＃圖我的牙齒美白歷程

國立臺灣大學牙醫學系

文很長，不想看的人先來個懶人包好了： 1.牙齒美白仍屬於牙科範圍，雖然副作用小，但是仍會有些可能的副作用（如牙齒敏感等狀況出現），因此仍建議找牙科醫師協助！ 2.美白其實是一個長期抗戰的過程，如果想要求快，色澤反彈的速度也會很快！同時不適感、牙齒和牙齦敏感的狀況也會比較嚴重！ 3.市面上有一些美白牙貼，建議嗎？個人覺得如果用起來有效、沒有不適，當然很建議，畢竟以價錢來講很讚。只是對我來說，只貼一天我的牙齦就痛到受不了了，因此只好轉而變成居家美白。 4.簡單來說，目前來講我最建議的是一種在家裡做的居家美白，雖然可能每天要花三四個小時配戴（診所會幫忙客制牙托，然後把適量的藥劑擠在裡面之後戴上），但是除了牙托的存在和藥劑的味道會一直刷存之外，幾乎不會有不適的感覺！也沒有牙齒相關的問題喔！！！入正文：身為一個牙科學生，做完美美的矯正以後（可惜不乖乖帶維持器的我還是毀滅了牙醫的心血ＱＱ），一直被比皮膚還黃的牙齒困擾著.......（對，就是一個牙齒超黃的概念）不能放肆地大笑......最後因緣際會終於完成80%牙齒美白的夢想，今天來分享一下我的牙齒美白過程～～希望對有同樣困擾的同學們有幫助！（不知道是否發錯版，若有錯版請告知，會盡快改正的！同時因為仍只是一個小小的牙醫學生，若內文有誤也敬請告知，會盡快修正的！謝謝！）

（圖片取自網路）這應該是很多人（包括我）夢寐以求的微笑-----超白超美。但是呢從小牙齒黃到大的我，即使念了牙醫，還是一直不相信現在超氾濫的牙齒美白廣告。什麼美白牙貼啊、冷光美白啊，每次看到那些什麼術前術後照我就覺得，哎呀，我手機修圖一下也可以這樣啦。為什麼會這樣想呢？一部分就是因為每次從賣場或藥局買回的美白產品都讓我撐不下去吧。試過crest的美白牙貼和protis的3D美白牙托，前者讓我覺得牙齦痛到爆，後者用了一週後完全沒有牙齒美白的感覺，牙齦也慢慢變得很敏感。而美白牙膏無法清除深層的污垢，只對表層附著的色素有效，因此暫時不列入考慮。綜合來講，我對這些美白產品已經喪失信心。那最後怎麼又會美白呢？機緣是我參加了一場有關牙齒美白的學術演講，其中主要內容在講診間美白（例如冷光美白）以及居家美白。在此簡易說明一下，牙齒美白主要就是藉由藥劑中的氧化劑破壞色素分子，因此治療的成功關鍵在於藥劑能有效、穩定的釋放這些氧化劑（如peroxide等等）。牙齒敏感就是這些氧化物進到牙髓或者是長期接觸牙齦所造成的；同時，齒頸部（牙齒接近牙齦的地方，通常會比較黃一點或者是有牙結石）的有較薄的琺瑯質，若有裂痕會使藥劑直接碰觸到牙本質（牙齒最外圍為牙釉質，接下來才是牙本質），也會造成敏感的情況。若出現敏感的狀況，可以先使用抗敏感劑KNO3（例如舒酸定的牙膏，可以去看成份表，裡面就有，是被證實有效的），如果症狀仍未改善，可以找牙醫師協助看是否需要服用抗發炎藥物。（簡單講牙齒敏感就是那些不位在發炎所造成的）

（圖片取自網路）哩哩雜雜講了這麼多，我相信大家還是想知道牙齒美白。個人在參加研習後，整個原先被撲滅的火又燒了起來，決定不管怎麼樣這次一定要好好改善我的牙齒。因此找了一間超美（真的超美！！！少女心整個爆發，很像spa，有偷拍幾張診所的照片，如果有人想看再放）、評價好、就在我們學校科技大樓捷運站附近的牙醫診所做了居家美白。主要是個人超級講求品質，因此找了家高貴不貴的診所，爬完文，先去診所諮詢了一次我才安心的給超暖醫師做。（真的不浮誇，大推）那家診所其實也有做冷光美白，我知道效果也很好，只是個人還是很害怕牙齒敏感上身，同時也沒有很急躁，因此直接選定了做為期兩週的居家美白。先放張我自己的前後照好了，照片的間隔只有兩週，其實已經看得出超級明顯的差異了。而且現在我家人看到我都覺得超羨慕，他們都表示，牙齒白了真的很好看（內心超開心ＸＤＤＤＤ）但是高標準的我，個人覺得其實效果沒有達到心目中的100分，但，也已經有顯著的改善了所以才會在前面說達成80％牙齒美白的夢想。（我認為可能是配戴時間長短和牙齒本身特性的差異，我現在仍有空就會戴一下，應該還能再變得更白）

上面是before，下面是after（圖片除了剪裁、拼在一起、馬賽克之外完全零修圖，是診所幫我拍的，我親眼看著醫生把照片輸出然後直接airdrop 給我，然後我連美肌和光線都沒調.....超犧牲ＱＡＱ。阿上面那張有塗口紅，下面那張沒有ＸＤ）綜合以上，其實只是想要傳遞給大家幾個概念：想要牙齒變白，而且維持的比較久，請不要求快，求快不僅會不舒服、其實也比較難維持的久。真的不要以為牙齒美白很簡單，就隨便找民間的美容院。我做牙齒美白之前，醫師還給我照了張全口X光，也做了仔細的檢查。其實裡面有很多小細節是需要注意的～所以還是推薦大家去診所看呦！打到後面好累了，想追劇惹ＸＤＤＤＤＤ就先介紹到這邊，我有想到什麼再補～～～

＃圖 我的牙齒美白歷程

＃圖我的牙齒美白歷程