最近每天都在居家健身，原本以為這個可以幫助代謝，沒想到查了查這主要是幫助排便跟睡眠。 剛好我是一位吃很多憂鬱症藥物導致便秘很嚴重的人（每天都有吃助瀉劑跟軟便劑），安眠藥也因為改吃中藥只吃一顆（原本十幾顆） 所以剛好試試看，沒想到第一天就在小米手環顯示睡眠94分（超高嚇到），起床後也順順的排了兩次（平常都兩三天排一次） 希望可以一直保持🥰🥰🥰（如果能順便減個幾公斤就更棒了） 但重點是我有多吃蔬果、多喝水（原本不愛喝水最近挑戰每天1500cc)、每天居家健身運動！ 附上購買證明，非業配！！！

想知道有使用過的各位有什麼結果心得嗎？ 歡迎留言分享❤️