#分享 油痘肌保養--1年半的歷程

嗨 大家好,來分享油肌的夏季保養 首先說明膚質現況: 夏季:全臉油 冬季:T字油,兩頰出油較少 痘痘出現的頻率大概都是在生理期前後,下巴閉鎖粉刺很多,目前額頭最容易長痘(我承認是太晚睡拉) ❑保養日程 現在每天都在家工作,其實早上常常什麼保養都沒做((超懶拉~都睡到起床直接打卡 但晚上依舊保持良好的保養習慣,步驟大概是這樣: 1. 清潔:最最重要!臉一定要洗乾淨,不然後面保養都白做! 早晚都用洗面乳,不然油油的洗不乾淨~ 之前大約3-4天還會去角質一次,只要覺得臉摸起來粗糙不太平滑就會做,通常會用洗臉海綿,在用洗面乳的同時輕搓肌膚 但現在是直接用帶有顆粒(不是塑膠微粒請放心)的洗面乳,我用的是ETUDE蘇打粉洗面乳,洗臉同時去角質,超方便!
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2. 保養:油肌保養清爽很重要!
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❶化妝水/精華:今年特別喜歡一些花花草草的味道,開始用了蜜威特的玫瑰美容液,味道很舒服有淡淡的玫瑰香味,質地是透明的,用起來相當清爽而且好吸收! 還有廣源良菜瓜水我也超愛~下午常常拿起來噴臉很舒爽~ ❷油痘肌加強:因為常有粉刺且不時會長痘痘,所以幾乎每天都會用10%杏仁酸擦全臉、30%的2-3天用1次點在局部粉刺和快冒痘的地方,加強代謝防止毛孔阻塞。目前是用朵璽杏仁酸,之前有用過DR.WU也相當好用! ❸乳液:比較少使用,主要在臉頰擦薄薄的乳液,手上殘餘的部分再擦T字部位。現在用的是Cerave,質地微透白完全無味,輕盈好吸收的乳液,蠻適合自己目前的膚況。 ☟附上自己1年半前痘痘最嚴重時期和現在的比較,還是持續努力中,對抗粉刺!! **提醒有痘痘嚴重要先看皮膚科,不能只靠保養品!!
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說不上有多好~~但這1年半進行了各種飲食調整,包括不喝鮮奶、少吃油炸、少吃甜食、多喝水,我的狀況從飲食先改善大約1個月就有效果了,還有運動也很重要!現在多少還是會有粉刺產生,所以要學會與它和平共處,油痘肌的保養越簡單越好,自己歸類了3個原則: ✓臉洗乾淨 ✓角質代謝 ✓微保濕 ☺以上,感謝大家讀完我弱弱的分享~☺
愛心
哈哈
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