持久度要看你是用甚麼美白阿，還有清潔跟飲食習慣都有關係 我有做冷光，隔3個月做一次居家美白保養 只要有喝茶或咖啡都會去刷牙盡量不要讓牙齒染色 下個月剛好做完滿一年，目前維持得都還不錯🤭

B1 hihi請問如果我想直接做居家美白可以嗎? 這樣也要到診所做嗎?還是你有比較推薦的嗎?

傷牙齒啊 我是在牙醫診所做的居家美白 做的第一天晚上就變超敏感 我自己是很不喜歡那種感覺 後來是減量跟塗抗敏牙膏才勉強做完 但是我自己是不太想再試一次 然後維持的話不特別避開有顏色的食物的話 大概半年到一年吧 太麻煩了我實在堅持不下去

B2 看你想要白到甚麼程度阿，你現在牙齒的牙況我也不清楚 還是建議給醫生看吧，牙齒如果受損就慘了 我冷光跟居家都是在喨粒晶做的 沒去過其他間問過，有沒有比較好我不清楚 但效果我是覺得不錯，我冷光有白了7個色階 醫生人也滿溫柔的，可以接受我有點害怕的鬼吼鬼叫🤣

我個人在這家做滿久了！維持的問題我覺得反倒是定期保養才能讓牙齒維持一定的顏色！而且這家真的救我的牙齒我覺得小推

我是在台中南屯區的X銳牙醫做噴砂美白 直接給你看對比圖 Before

After

我是覺得挺有感的ㄟ 有白一點! 如果你有興趣可以問我~~

B2 如果你是因爲有重要活動希望有更好看的牙齒的話居家美白是來不及的。建議在診所做冷光美白，之後用居家美白維持