最詳細！我的A醇早B晚A油水法！EUK134？ Buffet+copper！刮痧！
首先上影片：再來看看清晰版的不同時期的皮膚：第一期：什麼都沒有做，睡覺週期混亂的有化妝的皮膚。第二個時期：抗糖期，三餐只吃1到2頓碳水化合物。
（不算容易長痘但痘印消不下去）第三期：抗糖+A醇+VB+油水法+刮痧的皮膚。
（除了經期長痘，即使熬夜也不會爆痘，痘印基本1星期左右消失）影片內有非常非常詳細的介紹，包括Pubmed（生物醫療文獻的網站）的文章。以及我覺得值得大家看了解到的不同的A酸衍生物的化學結構。（學化學的同學又要笑了🤣😂）關於a醇/a酸的大致功效。若你不小心買了比較高濃度的A醇，或你希望降低你買的a醇的濃度，以讓皮膚耐受的使用A醇的方法。最後是姐姐一個星期前四天的skin care routine。全部的products都不算太貴，大部分HKD200 以下。（TWD800左右）
注意事項:
1.備孕及懷孕人士慎用A醇A酸類產品.
2.敏感皮膚慎用A醇A酸類產品.
3.A醇不要搭配其他刺激成分使用 eg.VC,酸類.
4.做好保濕,保濕面霜及Lotion盡量只有保濕功效,有些面霜或許加了刺激成分會加強皮膚刺激,引起爆痘.
5.Euk134不要和酸例如使用VC,VE，Petitide等（胺基酸，多肽都是RCOOH的，都是酸！）
6.早上烟酰胺可以搭配EUK134使用,先烟酰胺,再lotion,再EUK134+防曬.（play safe take turns 用，so far 我皮膚沒有不適）
7.油水法之前可使用功能性產品例如VC或VE或Buffet 再加上油,刮痧以後再加水,水後再刮痧.
8.維持某個濃度即可,不要貪心.
9.20歲以下不要輕易抗糖，否則容易停經，或者變笨。😂
最後的最後，雖然只採用了10篇文章。但我覺得自己應該看了至少25篇相關內容😂。好像回到Uni year，希望下次做的內容輕鬆一點。（雖說下次是生髮際線的文章，也要有大量Scientific essays to support🥲)
下次見咯，掰掰！ 
