#分享不是吃心安的日本美白錠食用心得！

幾個月前覺得自己曬滿黑的想吃點保健食品美白尤其又生活在炎熱的南部🥵 維他命c我每天都有在吃但是美白的效果感覺是普通於是我就買薏仁水來喝大概喝了一袋左右我就覺得薏仁太寒冷了於是就開始尋找其他替代的美白保健食品偶然在網路上看到人家推薦日本美白錠抱著死馬當活馬醫的心情就買了兩罐回來

☝🏻右邊那罐是第一三共松本清限定款～剛買的想說來試試看！（原來的基本款我已經吃完丟掉了）第一三共淡斑美白white錠 240入早晚各服用2顆一整天下來攝取的成分是這樣👇🏻 維生素C 1000mg L-半胱氨酸 240mg 維生素E 50mg 維生素B2 6mg 維生素B6 12mg 維生素B3 60mg 有時候會忘記吃就不會特別再補吃了，完全採取一個很隨性的方式吃完第一三共之後（服用期間大約2個月）緊接著我開始服用👇🏻 Chocola BB美白錠 180錠服用建議是早中晚各1次，1次各2顆但我覺得好多自己把它減量為早晚各2顆就好如果一天吃6顆的話，攝取的成分是這樣👇🏻 維生素C 600mg L-半胱氨酸 240mg 維生素B2 15mg 維生素B6 20mg 維生素E 100mg 維生素B3 25mg 直到今天我就全部服用完這罐了（大約是1個半月）我自己覺得有變白耶！盡量找到同一地點跟光源給大家看看比較圖

看看臉的顏色跟脖子的顏色我覺得蠻明顯的！左邊圖片（服用前）我都開車上班右邊圖片（服用約3個月）改騎車上班上班的地點都是室內辦公室，光源為一般日光燈

接下來我會接著吃新買的第一三共松本清限定款也買了傳說中的白兔牌美白錠試試看

如果有不錯的效果再更新給大家～

#分享 不是吃心安的日本美白錠食用心得！

#分享不是吃心安的日本美白錠食用心得！