分享給被痘痘困擾ㄉ你 首先 如果皮膚有問題或長痘痘 請拿著你的健保卡 手刀衝刺去皮膚科掛號 而不是亂下單保養品 亂做臉 那是給皮膚好的人用的

進入正題 我的膚質是大油肌，吸油面紙要用2張吸好吸滿 臉才不會有油光的那種 我的痘痘基本上都是大囊腫痘，很難消 我的保養三口訣就是 1.代謝 2.消痘 3.淡疤 接下來就介紹我用什麼產品吧🧿 ◾️1.代謝-A酸

（A酸的功用請去看陳皮靠腰或莊盈彥醫師的影片，主要就是代謝粉刺） 之前看皮膚科醫生給我的是蒂膚麗 後來沒吃口服藥之後，就自己到藥局買痘膚潤來擦 （題外話，如果醫生有開口服抗生素給你吃，請乖乖吃完整個療程，不要亂停藥，不然會產生抗藥性） 蒂膚麗跟痘膚潤都是第三代A酸 副作用比較小，也比較不刺激 痘膚潤質地比較像凝膠 新手剛開始擦A酸的時候，請擦薄薄的一層就好！（拿螢光筆把這句重點畫起來） 我的皮膚已經經歷過千錘百鍊，功力至臻 所以我都一大坨一大坨在塗 ❌新手勿學 ◾️2.消痘-外用抗生素

抗生素我用的是樂淨 主要是用來消炎 （痘痘就是粉刺發炎產生的） 不建議長時間使用，會產生抗藥性 會越用越沒效果 ◾️3.淡疤-杜鵑花酸

市面上常見的杜鵑花酸有思媚跟思麗安 兩款的成分差不多，質地有差，使用感受可能也有差 我都用思媚，因為比較便宜（哈⋯ 杜鵑花酸有去粉刺、淡痘疤的效果 淡痘疤效果真的一級棒棒一級棒 皮膚耐受度沒有建立好的人 請一樣薄薄的擦 不然你會癢到受不了 💤保養步驟： 晚上洗完臉後，擦化妝水➡️全臉擦A酸➡️抗生素塗在痘痘上➡️杜鵑花酸點在痘疤上 早上的話擦完化妝水會全臉擦一層薄薄的杜鵑花酸 ⚠️注意事項 擦A酸跟杜鵑花酸都需要加強保濕 不然很容易脫皮 剛開始擦A酸的時候有可能會爆痘，撐過去你就會發現你的皮膚嫩的要死 今天的分享到這邊 希望大家變水水 ㄅㄅ✋🏻