二更:經版友在留言解說,原來皮是中國用語。另外對於膚色的調性敘述,人眼色感各不同相同,希望將文章重點回歸到分享美白,這邊ㄧ並修改,將標題再次修正,黃皮變成冷白皮->黃變白,謝謝提供各種意見的版友🙏🏻
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更:
1.原標「天生」這個字眼,不夠精確,避免誤會先拿掉,也謝謝指正的卡友。
2.這邊附上手的膚色,另有附上今天拍的血管我自己看是藍紫色。
3.這篇心得文是突然想寫的,並不是嚴謹的實驗文,所以照片上很難搜集到完全的對比(已篩選掉美肌照)如果你覺得我先前不夠黑,不夠黃,無法幫助到你,那這篇個人美白心得文可以看過就好😊 
嗨,大家好,我是露西! 廢話不多說,先來看我的膚色進化史照片(都是原相機無美肌無修圖)
長時間黃皮,從小求學到剛出社會,不會被說黑,但跟「白」扯不上邊😅
2018下半年-2019年,開始我的超認真美白之路!
2020年到2023年,膚色都維持得很好,這幾年被人主動稱讚很白的頻率超高!
*今年1月懷孕至今,孕期因為很多成分都禁用,如果有孕媽媽想知道怎麼維持,可以留言讓我知道再寫一篇~
補張細部的手手膚色
目前服役中的粉底色號是蘭蔻的,P-01&PO-01自己調色
接下來就要開始說如何美白,分成外用&內服兩個方向:
1.外用部分
1.1防曬: ⭐️A.一年四季擦防曬乳 B.不熱時穿外套戴帽子物理性防曬
防曬是所有攻略裡面重中之中,塗再多美白的東西,不防曬就是不可能變白!
身體防曬乳一定要挑同時有PA++++ &SPF的,品牌不限,身體我是買開架居多,因為用量太兇,所以還是要精打細算,因為只要你有出門,哪怕是去隔壁7-11就是塗好塗滿!
我是從臉,脖子到腳背都會塗,均勻塗上,塗一點點是沒用的。
臉的跟身體的我會使用不同品牌,因為臉需要透氣!所以會特別選敏感肌或是臉專用,臉的部分專櫃醫美品牌我會輪流,看當天的上妝需求是甚麼,但同時我都會備有2-3罐防曬或是隔離乳。
穿外套阿就是穿外套,沒刻意選有防曬功能的,但因為我很怕熱,所以基本上90%都是靠塗防曬!
而且我不會刻意排斥戶外活動,沒懷孕前還常去爬山,玩SUP
1.2美白乳液 ⭐️每天晚上大量塗抹
美白乳液的部分,基本上因為要全身都塗,用量很兇,所以也是選擇開架品牌為主-妮維亞/凡士林/雪芙蘭我全部都用過,看哪個有打折就買哪個😆 每種都至少連續擦兩瓶以上就會換,一直輪替!
至於大家常擔心的長毛問題,我天生毛髮就不少,所以不會特別在意,就是定期除毛就好了(後來也有打雷射。
1.3額外美白成分原液/精油 ⭐️一週數次少量添加到臉部跟身體乳裡面加強
原液的部分: 我只用過TUNEMAKERS菸鹼醯胺&傳明酸原液,因為康是美常打折,但不是每次都有貨~菸鹼醯胺回購比較多次,因為比較便宜~
精油的話:薰衣草,芹菜籽加個1-2滴,芹菜籽味道真的有夠菜,不是每個人都可以接受....這個一定要買可以使用在肌膚保養的,不能是香氛用的喔!!!!
*臉部美白補充說明:
臉部保養因為我不喜歡塗太多東西造成敏感,基本上會以玫瑰或是橙花純露作為化妝水,搭配舒膚特乳液+1.3的美白原液or精油。 臉部精華就看當時買哪家的,目前沒有固定品牌。
主打美白精華我用過: 契爾氏/AESOP/霓靜思/雪肌精,但我覺得這些比較主打淡斑美白,但我沒甚麼班,追求的是膚色白皙均勻,所以都沒有回購過,後來就不追求美白精華了,改以抗老或是VC精華為主,也沒有特別喜好~
美白面膜的部分:我覺得要靠面膜變白很難,心理作用居多。
上面介紹的方法都是需要持之以恆,連續性每天重複,偶爾漏掉是還好
但一個月很認真,另一個月又偷懶,效果絕對出不來
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不小心就打太多,內服篇另外再寫👋🏻
*以上外用美白攻略,用在我個人身上是沒有問題。還是請各位衡量自身的膚質,如果本身是痘痘肌/敏感肌,請諮詢醫生是否適合或是先讓膚質穩定唷。
如果你有其他美白問題,也可以留言,我會盡可能回覆
希望幫助大家美白成功!
待產有點無聊,歡迎來IG找我玩(都是吃的&個人MURMUR)





