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#分享曬黑了不要怕一個月快速美白攻略

今天夏天真的曬到不行我還一直瘋狂出去玩外拍出國先來看看我是怎麼一步一步變黑的XD 去墾丁玩在曬

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去草漯外拍也曬

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欸~ 想說去日本玩會好一點結果曬得更誇張去環球影城直接邊排隊邊曝曬XD

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除了最後一天颱風以外每天都37.8度差點沒曬成人乾每個朋友看到我都在笑我也曬太黑了吧QQ 後來自己也看不下去瘋狂爬文找美白方法~ 最近在整理照片對比的時候發現真的有白回來了!!!!! 想說來跟大家分享我是怎麼白回來的吧~~ 首先美白產品是絕對少不了的我還內外夾攻

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每天外用的美白步驟有~~ 1、每天晚上都用靈芝水濕敷鎮靜肌膚讓曬後紅紅的臉可以先冷靜下來穩定膚況

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2、敷完後我會擦克蘭詩的氧氣亮白淡斑精華以及倩碧的超激光勻淨白淡斑精粹我會看膚況交替使用質地都蠻好推開的但克蘭詩的更水潤倩碧的則是比較黏但都很好吸收~~

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3、再來就是很黑的時候我瘋狂密集敷美白面膜最近是愛上專科的，他有分深層美白和緊緻美白這兩款我自己是感覺一款是清爽型(緊緻)另一款則是比較保濕(深層) 但都有美白效果~~敷完的隔天臉真的感覺有亮一階而且面膜紙很薄也很服貼不會有地方沒有敷到這兩款最棒的是無酒精和香料所以就算天天敷對皮膚負擔也不大！

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除了外用當然內服也超重要的

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維他命C的攝取是一定要的！！！左邊味王的維他命C錠算是很平價款一天二顆就好而且吃起來酸酸甜甜的很好吃XD 右邊是我從日本買的美白錠Cinal EXIA 早晚各三顆一天要吃六顆幸好吃起來沒什麼味道再來就是每天都要喝超過2000ml的水以及多吃富含維他命C的水果可以的話盡量早睡不熬夜還有防曬也還是要持續在做～最後最後堅持下去真的是最重要的啦！來看看我最後的對比(都是同一間房間光線拍的~)

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我個人真的是覺得有亮白一點至少看起來沒有那麼蠟黃感了畢竟美白是路程是漫長的@@ 但膚況還意外變穩定很多我超開心的大家有什麼變白的秘訣一起來分享吧！！

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