#分享 吃過的美白保健食品
文藻外語大學
如題，因為太想變白了，所以真的是拼命在吃美白食品
長期吃下來，我只能說，皮膚真的只能退到跟大腿內側差不多的白度而已
不可能再更白了，所以如果是有想靠吃美白錠或是美白保健食品的各位
先參考一下大腿內側！（請找最最最上側的內側，最好是此生還沒照過太陽的位置🤝）
那就是你的極限了～
先交代一下，我是那種曬黑完全白不回來的那種，夏天曬的手錶痕，過了一個季節，
他還是完好如初躺在那邊的那種，所以我自己來實測有沒有變白，應該是非常有參考性的！
吃過的
📌 日本美白錠chocola BB
飯後兩顆，一天吃三次，我都飯後吃
這是我開始口服美白品的第一項
因為以前會固定吃粉色膠原蛋白那罐
所以當時也是直接買這個牌子
我自己覺得，吃完一整罐，有變亮，但好像也不變白
不過我覺得有變得不黃~好像沒看過有人說過他有去黃的功能
但在我身上就默默的去黃了..
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總共吃了兩罐
📌 dhc維他命ｃ
啊...這個我真的是，有點懊悔
因為當時看到momo在特價，一次好像買了30幾包
結果根本...沒吃完🥲
然後也是目前吃起來會有點胃不太舒服的保健食品
可能是太酸了嗎？我有不小心咬破膠囊過
結果那天晚上真的完全痛到不行(我都睡前吃 這個時段吃比較好避免尿尿代謝掉 )
但還是有活生生的吃了差不多四包，一包差不多一個月
但總之後來不知道為什麼明明沒咬破，有時候還是會胃不太舒服🥲🥲
至於有沒有用嘛...
誠實豆沙包說...還好..🥲
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總共吃了四包
📌 kamee葡萄籽
每天吃兩顆，我都早上吃（吃這個的時候已經停吃bb跟dhc了 我不敢一次吃太多保健品）
我一開始是單買這顆，但咖米是用AI推薦多種保健品搭配的買法然後一天一包
不是BB或是dhc那種傳統一罐罐的，會開始轉吃這個也是因為同事真的很認真推薦
推薦到我覺得他是直銷嗎...才開始吃看看
我第一個月都只有下單葡萄籽，吃一個多月，覺得沒特別感覺但很明顯痘痘變少了
第二個月我開始配維生素C吃，美白就有差了！！
差不多有兩個多月有人開始說我變白，我自己改覺有差的地方在我上粉底的時候，覺得有點過白了
但之前都是用這個色號，所以真心覺得應該是保健品的功勞
痘疤也消的明顯比較快
最近乾脆依照AI建議也買了魚油跟生物素是真的挺方便的😅
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目前持續在吃
總共吃過三款跟大家分享，黑肉底持續努力中
（我完全沒擦美白乳液，因為我很怕身體黏黏的感覺，市面上的大致都用過了，但還是有點不太喜歡，所以都是靠口服的方式）
📌
BTW今天是我離職第一天，在家好閒ㄡ
大家還有想看什麼分享嗎！
我來整理給大家
