身為一個妹妹不是太健康的人,
從學生時期就是尿道炎、感染的常客 😩🥲
一開始還會羞於看醫生,
後來覺得實在是影響到生活了才去找女醫生看,
醫生說得勤換內褲、多喝水我都記得,
但是學生沒什麼錢加上年紀輕不懂事鐵齒,
總覺得這就像是老人家說什麼要早睡早起一樣是個口號
(當然早睡早起很棒我知道,但我實在做不到......)
再加上我一直覺得保健食品就是話術,
我阿公以前聽廣播電台買了一堆奇怪的藥都被我爸媽唸 🤣😂
身邊也有不少長輩把保健食品當仙丹吃,
說吃了哪裡不痛了哪裡舒服了blablabla……
久而久之我對保健食品就有一種莫名的牴觸感。
轉捩點是同部門的姊姊原本是有「健康的妹妹」的,
直到去年第二季因為公司訂單量大暴增加班熬夜樣樣來,
活了2X年從來沒有發生過的感染也找上門。
姊姊是那種「聽老師的話」的類型,
首先就是乖乖看醫生、醫囑也儘可能遵循
(畢竟忙季實在是很難過健康生活......)
蔓越莓益生菌也是買來吃,而且還是問過醫生的那種。
等到忙季過後也就沒有復發了,
一開始我也只覺得是因為壓力沒有那麼大了,
保健食品不代表有多少功效,
直到我忙季過後反而連續發作了兩個月......
總之我自己最後是死馬當活馬醫了 = =
版上爬文大家滿推薦的都買了一輪,取之Dcard回饋Dcard,
就分享給大家我的畢業文了(淚流滿面)
照片只有五種,但其實我吃過七種。
先說兩款沒有在照片上面的
❶ 大研生醫 淨密樂甘露糖蔓越莓益生菌
有沒有效果說真的我不知道,我勉強吃了三包就放棄了,
藥味真的太!可!怕!
本身不算是很害怕吃藥的人,但是大研生醫我真的不行,
吃了會有反胃感......
送給同病相連的同事姊姊,
姊姊是有乖乖吃完但也沒回購,我只能說不適合我。
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❷ MIHONG 專利蔓越莓複方益生菌
一直被演算法打到加上滿便宜的想說試試看
沒有特別標示A行前花青素含量但包裝有說加強保養兩顆
吃完一包還是沒太大感覺,
有爬文到網友分享不舒服的時候吃到一天四顆......
一吞四顆的話我選擇換別的牌子。
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再來就是上面有拍到的五種
❸ Relove 益妍莓后蔓越莓益生菌
30顆單盒要賣1280其實不便宜,
不過因為本來就有用他們的手洗精想說可以試試看,
實測效果我自己覺得是有感改善的,
覺得分泌物開始變多、有搔癢的感覺大概吃五天有感,
主打是一顆就有36mg的A型前花青素,
但如果不是一點點不舒服是「滿不舒服」我會吃到兩顆,
整體來說雖然傷荷包但是有效果。
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(實在偏貴XD)
❹ 悠活原力 高濃度蔓越莓私密益生菌植物膠囊
在屈臣氏買的,店員說很推薦這款。
一天兩顆一樣有36mg的A型前花青素,
我是趁特價的時候買的,不然也是不便宜,
實測覺得算是中規中矩,認真吃一定是有改善,
但跟Relove比起來沒有那麼快。
優點應該是素食膠囊,純素者可食~
回購率:0顆星
❺ HH 蔓越莓益菌青春膠囊
Dcard上很多人推薦,
我自己也買了私密清潔(但現在比較愛TS6的)
這罐我疏忽,買的時候沒有注意A型前花青素含量,
但後來有爬文到網友分享有去詢問客服
說「一顆膠囊是22~25mg」
這樣我反而有點疑惑,
為什麼含量還要消費者自己去問不能直接標示?
一天吃兩顆是有足量的,不過我覺得有更好的選擇啦。
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然後附上三款膠囊對比圖給大家參考,
很怕膠囊太大的可以參照
(朋友有因為吞膠囊食道灼傷過)
接著是粉包類的,這個不多只有兩款。
❻ 娘家 蔓越莓聖潔莓益生菌
這款是我媽買給我吃的,
八點檔的威力讓有冠名播出的品牌很有印象 XD
官網上是沒有標示明確的A行前花青素含量的,
只有說添加500mg的蔓越莓萃取,
我也不知道要怎麼計算。
味道我覺得愛吃酸的會喜歡!
它真的偏酸,但就是莓果的那種酸,
不過我自己不太耐酸就是了,
如果沒有那麼酸的話是好吃的哈哈
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一天兩包有感,但我要配很多很多水......
而且會有點黏牙齒。
❼ 陽明生醫 一家人愛密私益生菌
也是媽媽被冠名播出燒到的牌子,原本我還罵我媽不要看到什麼廣告就買單,
結果查了一下版上心得文也不少。
我自己體感跟版上心得其實大同小異:
味道好入口,不會太酸或太甜,
一天兩包加強保養有感,平常穩定可以吃一包當保養。
我自己現在沒有復發的話還是會月經來加強兩包,
經期來的時候還是會比較容易不舒服。
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(不算特別便宜也不算特別貴)
(我會趁特價的時候回購囤貨)
目前手邊是陽明生醫有囤了幾盒慢慢吃,
其他的就搭配著穩定的時候吃
(終於承認保健食品還是有幫助的me)
娘家太酸我有時候會混陽明生醫一起吃,
味道會好入口很多哈哈
分享給跟我一樣怕酸的人,
也希望大家都能早點畢業嗚嗚嗚







