反覆脂漏近期擦到有感的乳液CeraVe保濕乳！

之前因為上班壓力關係脂漏很嚴重

看醫生擦頭皮水有效但超刺而且其實一罐大概每天用大概3-4天就會用完一停用就復發，去年就這樣一直處在去皮膚科診所反復的路上去年就這樣一直處在去診所反復的路上雖然剛開始沒覺得怎麼樣想說有效忍忍就過但後來發現一忙起來沒固定回診拿藥後頸這塊就會很癢想抓抓久了脖子這塊小區的頭髮好像就沒再長（這比脂漏更讓我焦慮!!!）最近把我抓去看醫生+擦她自己前陣子過敏在用的乳液原本沒有擦乳液的習慣但他看我變嚴重就還是提醒我用一下

CeraVe的乳液我目前擦覺得不錯我看蠻多人說是敏感肌皮膚、濕疹也可以擦我是都拿來擦脖子後面有帶到髮根區但沒有毛囊堵塞的感覺一下就吸收了！後來回診也有給醫生看他說這牌子有神經醯胺如果覺得頭皮水用了刺刺的可以搭配兩罐輪替擦舒緩！我現在用了至少不會癢到一直想去摳，摳到變傷口、修護力很不錯癢的情況有減少，脂漏沒再繼續惡化，之前乾癢紅腫起來真的是會一直抓（同事還以為我三天沒洗頭😑😑😑 加上最近變熱本來以為疹子又會牙起來

目前請老婆幫我拍是沒有而且之前常抓的區域頭髮有長回來！！最大的好處應該是就是這了頭髮很重要！！另外也想跟大家分享下之前看醫生有被碎念的一些經驗 ❌熬夜、作息不正常擦藥就會反反覆覆 ❌洗澡水溫不要太高 ❌不要用有酒精保養品、去角質太頻繁 ❌飲食清淡以上個人經驗分享～