#分享從這樣變這樣.ᐟ.ᐟ早C晚A有效養出水煮蛋肌之術🥚

國立高雄大學

首圖是早C晚A持續44週+2次皮秒後ㄉ全素顏.ᐟ.ᐟ （先說雀斑是皮秒打掉的ㄛ） BA圖自己看了很感動🥹 觀望早C晚A保養已久除了看各種相關的影片和文章外在挑選產品也是多方比較後才入手進行實測前發下宏願希望能把皮膚養到只上防曬就能出門的狀態然後我成功ㄌ！持之以恆好好保養皮膚會回饋你的

⟢ 膚質及膚況問題：我是混合油肌T字部位偏油，眼下偏乾高中時期長痘留下不少痘疤，大學過後就不太長了經期前後偶爾會長一兩顆大的，色素不均、暗沈、毛孔粗大⋯⋯等等瑕疵一樣沒少 ⟢ 分享前先來個免責聲明：以下分享是個人心得，適合我的不一定適合你還是要根據自己的膚質謹慎挑選購買唷ʕ˶'༥'˶ʔ 嚴重膚況者請先看皮膚科治療！

初次使用維他命C和A醇要記得漸進式使用減少皮膚發生刺激反應先一週使用1-2次皮膚沒有紅腫脫皮再增加頻率一週2-3次如果有紅腫脫皮現象就要停止等不適感消退後再重新開始嘗試以此建立皮膚耐受性一定一定要有耐心不要貪快.ᐟ.ᐟ

𝟭. 達特醫 1.8%維生素C醣苷精華用過寶拉、innisfree、契爾氏的維他命C最推這瓶寶拉C15那瓶是原型維他命C 添加的其他配方也不錯但我用起來就滿無感的⋯ 而且它還有個致命缺點就是開封後要冰冰箱並儘快用完不然會很快失去活性後來改找維他命C衍生物這個成分的就比較不會有這個問題～也比原型VC更溫和不刺激然後看到有些人說早上擦維他命C不擦防曬容易反黑其實是錯誤迷思喔ʘɞʘ 維他命C是很讚ㄉ抗氧化劑它很強大的功效是能抵禦紫外線、阻斷黑色素生成所以擦防曬前擦VC反而可以更好的抗曬和保護肌膚（防曬真的真的很重要）防曬擦起來！維他命C擦起來！

𝟮. 寶拉珍選抗老化清新潤色防曬乳超級喜歡這條防曬🥹喜歡到囤ㄌ十幾條的那種喜歡它的質地是偏乳液狀很好推開上臉之後不會收得過乾還保有一點潤感但不會過油是很舒服的膚感混乾或乾肌可以安心入混油或油肌適量撲蜜粉就行潤色效果自然不死白

𝟯. CeraVe 水楊酸煥膚淨嫩潔膚露這瓶的水楊酸濃度不高，而且是用在清潔程序上對不太能使用水楊酸又想要溫和代謝角質功效的敏感肌來說很友善洗完也不會乾澀緊繃，還可以順便洗背調理背痘

𝟰. 寶拉珍選 0.3%A醇+2%補骨脂酚精華乳第一次嘗試晚A就用0.3%但意外滿溫和！幾乎沒有遇到皮膚ㄎㄧ笑的過激反應（後來有用寶拉0.1%的小樣反而還會脫皮不確定是不是因為質地配方的關係？）改善皮膚紋理、縮小毛孔、調控出油這些A醇該有的全面性優點都滿有感的每一週都能看到肌膚有小小的進步所以更有意願持續使用～

𝟱. CeraVe 適樂膚長效潤澤修護霜擦完A醇需要再上一層保濕防脫皮的首選雖然我是混油肌但我用它也不會覺得過於油潤（用的量取得很少上得很薄）如果擔心A醇過於刺激，也可以先擦它當個鋪墊後上A醇等到肌膚適應後再把順序換過來可以很好的渡過建立耐受性時期～

𝟲. 寶拉珍選 2%水楊酸精華液真心推薦油肌都應該跟水楊酸鎖死.ᐟ.ᐟ 比起物理性化學性煥膚溫和得多長期使用去下巴粉刺有感（上巴也有感）定期去角質也能感覺到後續上的保養比較能被肌膚吸收進去效果更顯著

使用方法是洗臉後臉擦乾，化妝棉滴幾滴輕輕擦拭T區和下巴容易生成粉刺處兩頰視情況輕輕按壓掃過停留個1-2分鐘後就可以繼續上其他保養品ㄌ記得建立耐受性、一週用個1-2次即可勇皮或粉刺猖狂冒發時期可以增加使用頻率（乾肌和敏感肌不要輕易嘗試怕皮膚扛不住你們用水楊酸洗面露就好）

嘗試不了A醇的敏感肌可以用B3替代早C晚B保養也是讚讚滴✨ B3菸鹼醯胺比A醇更溫和成分功效也都很全面

𝟳. 寶拉珍選 20%B3青春緊緻毛孔精華液某個YTR介紹她用這瓶改善老化型毛孔覺得很心動持續使用後紡錘形的毛孔真的有漸漸的縮小變圓！雖然是高濃度20% 使用起來卻滿溫和的後來晚上我都會跟A醇替換著用（一天早C晚A一天早C晚B）

𝟴. innisfree 維他命C淨亮精華這瓶也是VC衍生物的精華很溫和！淡淡的橘子味也滿好聞的（但我更偏好完全無味的保養品）後續上妝或擦防曬也不會有打架起屑的問題用完也有覺得皮膚變透亮不過達特醫比較便宜所以之後的早C都改用那瓶ㄌ

大概半年後我的保養菜單就換成進階版早C晚A了早上的保養不變只差在晚A的濃度提高了，次數改為一週一次作為加強護理其他天改用B3或白藜蘆醇替代晚A 會選白藜蘆醇是因為我想白得快一點(´•᎑•`)

𝟵. 達特醫 1.5%維生素A醇更新精華要非常非常謹慎使用！用量下手要很輕很輕很輕不然你將獲得蛇寶寶脫皮臉即使一週只用一次也能感受到膚況全面性的提升（前提是保濕真的要做好）

𝟭𝟬. 達特醫 20%維生素B3菸鹼醯胺精華緊緻毛孔的效果我覺得還是寶拉的B3更好一點但因為它很便～長期使用的話錢包比較不痛 A醇和B3的協同作用會有1+1大於2的功效 A醇老手或遇到保養撞牆期不妨嘗試看看！

𝟭𝟭. 達特醫 3%白藜蘆醇精華這瓶我真的超愛ㄉᐠ( ᐛ )ᐟᐠ( ᐖ )ᐟ 跟早C打配合簡直完美亮白組合回購至少三次沒意外會一直愛用下去🫶🏻 某次出門手臂忘記擦防曬，回家馬上用白藜蘆醇和維他命C急救連續擦了三週還白了半階

當下覺得太驚喜後繼續擦手擦腳兩週後連直男朋都發現我有變白還好它不能喝不然我會忍不住每天灌它（冷靜 OMG終於打完ㄌ。･ﾟ･(つд`ﾟ)･ﾟ･感謝看到這裡的大家🌷 希望每個在養膚之路努力的人都能順利收穫美美的水煮蛋肌✨

⟢ 同場加映去年年底寫過的愛用保養分享裡面有些產品也是這篇有提到ㄉ

*10/31更新* 感謝大家熱烈留言及詢問問題～很開心能被這麼多人看見！四五個月前發的文章還有人留言真的好感動呀🥹🥹 因為不太常在這邊巡田水如果想要能更及時得到回覆可以從IG私訊我唷₍ᐢɞ̴̶̷.̮ɞ̴̶̷ᐢ₎

IG置頂也有更新早C晚Aㄉ文章新增了保養程序也會更好理解( ⋅֊⋅ )‎و

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