#分享 26歲的保健食品購買清單

不知道是從什麼時候開始，變得好在意吃進身體的東西以前單純想著用保養品跟化妝品來讓自己更好看後來發現由內而外的健康活力也很重要⋆⸜♡⸝‍⋆

想了很久究竟要發哪個版閒聊跟女孩版好像都不太對看到也有滿多人在美妝版上分享討論保健食品所以還是決定發在這！如果有錯版再請跟我說🙏🏻 ✨變漂亮組

-好好生醫燕窩酸益生菌一開始是跟著Peachi的團購買的也是依照Peachi推薦的方式吃晚上睡前空腹吃燕窩酸早上吃維他命C 熬夜一週皮膚應該要看起來很暗又蠟黃明明身體累到不行但皮膚看起來還是很亮！沒有任何的疲態大概吃一週就有感受太有感了～大推😭👍 有看到團購就去買便宜很多 -DHC 持續型維他命C 有去日本就會買這個持續型的效果明顯比一般款好！用來搭配燕窩酸超讚覺得免疫力好像變弱或是一直曬太陽好像變黑就一定會拿出來吃維他命C這種常備品一定是隨時囤貨的！隔壁同事說好像快生病的時候也能分他吃守護他人的健康就是守護我的健康୧(๑•̀⌄•́๑)૭✧

-第一三共TRANSINO淡斑美白錠一般款跟加強款放一起講在還沒開始吃燕窩酸之前去日本都一定會拿個一兩瓶一個是一般款，一個是後來新出的加強版可能是我原本就已經白到我的極限了所以沒有覺得皮膚變白但是會有一些淡斑效果跟其他美白錠比第一三共還是看得到效果的但礙於可能會有副作用（影響經期）還有考量到價格與效果好像不成正比之後應該不會回購了 -Chocola BB 極緻膠原錠 B群+維生素C+膠原胜肽+鐵+乳酸菌一瓶抵多瓶很方便添加的也都是平常比較在意會去買的算是一個有吃有保庇的東西推薦給懶人要把這罐分類在哪組想了很久但因為好像已經離B群的方向偏離了所以放在變漂亮組 ✨女性保健組

-澳佳寶蔓越莓15000 我都在屈臣氏禮拜六88折的時候買划算很多！吃起來也很有感！特別是女性會在意的問題真的有大改善尿道發炎、泌尿道感染、分泌物長期久坐很忙的上班族一定要買～目前吃過差不多價格的其他品牌效果都沒澳佳寶好所以一直回購這罐但其實吃到第四罐也漸漸無感了( ´•̥̥̥ω•̥̥̥` ) 歡迎大家推薦我其他品牌！ -DHC 紅嫩鐵素本身有一點貧血經期來的時候尤其嚴重甚至會頭暈無力補鐵的話情況就會好很多經期的時候都是鐵+C這樣吃有精神氣色也比較好 ✨顧眼睛組

-DHC藍莓精華富含花青素改善眼睛疲勞緊繃也比較不會乾澀變得比較潤說是可以增強暗處視力這部分比較沒有感受到長時間用眼的很推薦購入有分普通款跟速攻藍莓速攻有點像是藍莓精華的加強版+葉黃素速攻有聽別人分享不建議每天吃所以當初還是決定藍莓精華跟葉黃素分開買之後有機會還是想買看看速攻藍莓 -DHC 金盞花萃取物葉黃素葉黃素+富含花青素的黑醋栗精華抗氧化、抗藍光、預防黃斑部病變跟青光眼現在大多數人每天盯著電腦手機3C 視力真的越來越差，視線也變得混濁要長期補充葉黃素不過提醒一下大家吃太多無法吸收皮膚會變黃依照包裝指示去吃就好 ✨提神組

-Chocola BB Royal T 這瓶就是大家說的紅BB 在日本看到包裝寫一個「疲」馬上抓起來丟籃子功效是讓忙碌疲勞睡不飽的人提升體力皇家蜂王漿：抗氧化、均衡補充身體所需營養素牛磺酸：促進疲勞物質代謝隨時都覺得很累的人買它也是我最有感的B群 -DHC 維他命B群持續型維他命B群吃起來是大家熟悉的B群打開來就是B群臭味會被隔壁鄰居嫌棄的那種哈哈哈但DHC的保健食品就是讓人覺得簡單明瞭會試情況跟其他保健食品搭配著吃以上這些就是我平日會備著的保健食品種類我偶爾是會換品牌吃吃看的！只是先以我比較常回購過的來做分享～不提倡把保健食品當飯吃，建議以自身近期的情況來選擇最重要的還是要從食物中去攝取人體所需的營養素，保健食品只是輔助，身體不適記得要直接看醫生！有什麼是吃了很有感的保健食品也歡迎推薦給我٩(ˊᗜˋ*)و 希望大家每天都健康快樂喔💖