油肌該不該擦乳液？ 答案是 > 油肌也需要乳液 油肌不外乎就是怕臉悶、黏、長痘痘/粉刺，通常大部分人都會注重在清潔、去角質等步驟。然而，儘管是在炎炎夏天，油肌也需要乳液。 首先，臉部分泌的皮脂（油）確實有一定的鎖水能力，然而它的鎖水效果並沒有大家想像中的好。而且也不是說皮脂在我們一洗完臉擦完保濕精華後就會馬上分泌足夠的量來幫助鎖水，通常是需要過一段時間之後皮脂才會慢慢分泌，不能保證這段期間先前上的保濕精華/化妝水不會流失。尤其現在酸類當道，很多人在上完酸類之後就結束了，這樣其實更容易造成肌膚刺激、乾燥。 再者，晚上其實很多人一回到家就會開冷氣，甚至開一整晚直到明天早上，這段期間濕度會下降，環境變得乾燥。我們在睡覺時肌膚經皮水分散失(TEWL)的速度會加快，水分會不斷地從我們的肌膚流失。 油肌需要的是一個清爽無負擔的乳液，可以選像是以Gel（凝膠/露）為劑型的乳液，基本上都是以矽靈來達到鎖水效果。除了對油肌的負擔大大降低之外，也能有效幫助油肌保留先前補充的保濕成分。 至於白天是否需要乳液，這個部分就比較依個人情況去判定。白天是一定要擦防曬的，而防曬會在臉部形成一個保護膜，對於鎖水也有一定幫助，加上白天不一定會待在冷氣房，溫度上升會讓出油量比晚上來的更多。 最後要提醒各位，如果你現在臉上痘痘很多的話，建議先去找醫生，也不要亂擦乳液或其他保養品。 以下是我個人用過覺得還不錯的乳液/凝露： Naturie 薏仁清潤保濕凝露 Dr Wu 玻尿酸保濕水凝露 專科水潤保濕水凝露 Cerave PM乳液