大家好我是星澂～ 從過年狂熬夜過後 試了各種改善黑眼圈的保養護理 今天來分享我親身感受真的有效的黑眼圈淡化方式！ ♥:.｡o｡.:先了解自己的黑眼圈:.｡o｡.:♥

可以先了解成因以及觀察自己黑眼圈的類型 ⬇️黑眼圈主要分為四種 ❶色素型 ▫️成因：遺傳、生活習慣（卸妝不完全、經常揉眼摩擦、長期日曬） ▫️外觀：眼周皮膚暗沈，上下眼皮都黑 ❷血管型 ▫️成因：用眼過度、熬夜、皮膚薄 ▫️外觀：照鏡子能感受到黑是在眼皮底下，按壓周圍顏色會變淡 ❸結構型 ▫️成因：老化、眼袋、淚溝，凹陷造成 ▫️外觀：看得出凹陷，頂光或低頭黑眼圈會變深 ❹混合型 ▫️成因：結合以上複數的成因 ▫️外觀：混合以上兩種不同類型等屬於混合型黑眼圈 - - - - -

⬆️我堅持了五個月的效果 照鏡子真的很明顯看起來精神變好了🥹 雖然不是變成完全沒黑眼圈，但化妝時間明顯縮短了～ 💡化妝遮瑕方法可以參考這篇⬇️

我的黑眼圈最主要就是血管型，用眼過度+熬夜 皮膚又超薄😭 如果你也是一樣的困擾 那以下方法堅持至少三個月對你一定也會有很明顯的改善！ 趕快試試吧～～ 1️⃣眼周按摩¨*•.¸¸☆* （影片為範例，不要按這麼快🤣）

🔴紅點 點壓停留約1分鐘（眼下皮膚很薄，不要按太用力） 🟣紫色眼眶骨畫圈按摩 每天晚上保養後順便按一下，可以幫助眼部循環+放鬆有感 🔘太陽穴我會順便帶到按一下～

工具我推薦使用這種滾珠的，滾珠很滑順單獨使用也不拉扯肌膚 也可以搭配各種眼霜產品 滾珠是磁吸的可以單獨拆下來清潔消毒 🔺衛生問題 不喜歡滾珠跟眼霜二合一的產品

按摩有搭配油類產品的話，一般有圓珠設計的按摩工具也不會拉扯肌膚 可以使用～（指關節也可以） 2️⃣熱敷放鬆¨*•.¸¸☆*

🔹熱敷我通常是睡前敷10～15分鐘 ❶電動熱敷眼罩 功能有熱敷、按摩、震動 產品是家人送的，蠻方便的充電一次可以用很久，內層是有點像塑膠的材質使用前我會用酒精擦拭 之前買過布的清潔比較麻煩， 我還被電 嚇死== ❷拋棄式蒸氣眼罩 就很方便～嫌麻煩的人可以用這種一次性的 缺點也是因為一次性 比較不環保 3️⃣眼霜推薦¨*•.¸¸☆* 眼霜是長遠之路，至少需要半年才能感受到效果

①Neutrogena的A醇眼霜 這條是A醇眼霜，能慢慢的感受到增加眼周皮膚的厚度，對靜態細紋有改善 （孕婦不可用）

②Beauty of Joseon Revive（服役中） A醛眼霜，一樣能淡化細紋～改善細紋輸Neutrogena一點，但比較溫和 成分有人蔘 能幫助循環，對血管型黑眼圈來說眼周血液循環很重要‼️ （孕婦不可用）

③Cerave藍管眼霜 不想使用含A醇的眼霜的話，這隻就是安全牌，溫和 保濕 也能促進循環 敏感肌用也完全沒問題👌 4️⃣保健食品¨*•.¸¸☆*

我有做過smile全飛秒近視雷射，所以眼睛比正常人容易累+酸+乾 眼睛累 就會覺得眼周累，有人懂嗎😭 速攻藍莓🫐是我做完雷射後最有感的保健食品 DHC也有一般藍莓的(不是速攻）覺得蠻無感的 5️⃣眼睛休息¨*•.¸¸☆* 一般是建議用眼30分鐘～1小時要休息一次 雖然現代人怎麼可能🫠 但就是記得！有空就閉目養神5分鐘！ 順便轉轉眼球～～眺望遠方～～ 也能幫助眼部循環，放鬆眼壓 6️⃣不要熬夜¨*•.¸¸☆* 最最最最重要的一點‼️‼️ 黑眼圈淡化的最大功成就是睡飽！ 市場調查發現高達七成的人有黑眼圈是因為「睡眠不足」「長期熬夜」 🔹每天睡滿8小時 大幅改善黑眼圈 睡飽整個人精神狀態也會好很多～ 我一熬夜黑眼圈又會跑出來 可見睡眠的重要性啊！ - - - - 如果真的沒辦法好好睡覺 上面其他五點做好做滿三個月大概能改善五成 但就是要堅持下去✊ 以上六點希望能幫助到有相同困擾的人

有任何問題歡迎跟我說～ 我們下次見！