#分享 穀胱甘肽吃一個月的變化
東吳大學
本人是天生黃黑皮。
粉底液色號都是要用韓國23號(有時候還太白)
Maybelline fit me 色號118
一直以來都會固定吃維他命C、蔓越莓錠、魚油這三樣。
因為這個夏天戴手錶曬出色差,真的覺得太醜了,所以決定開始吃吃看穀胱甘肽。
上圖是10/9
下圖是今天11/11
這中間都沒有擦任何美白乳液,且都是照樣吃上面那三樣保健品,只是增加一樣穀胱甘肽而已。
手機是i14pro 使用豐富暖色調,因為我覺得這個色調才比較符合實際膚色。
是有變白一點點的吧!!!
手背感覺是有變透亮的感覺(雖然還是看得到手錶色差)
我吃的是這個,在iHerb 上有賣!
看到一個月的變化,我決定繼續吃了😭太感動
我也有看到有500mg的,但我想說沒吃過先試試看250mg的,之後吃完一罐,應該會想試試看500mg的!
另外,我吃的時間是晚上空腹,好像有比以前沒吃的時候好睡一點(?
我之後來測試吃完一罐後1個禮拜不吃會不會變得不好睡😆
如果還有什麼其他推薦的穀胱甘肽,歡迎在留言處與大家一起分享~