#分享 25歲的保健食品｜想要漂漂亮亮請收藏🫶🏻

輔仁大學

以前年輕時都覺得靠化妝技術就可以漂亮到現在年紀才覺得其實調養身體也很重要！

尤其我自己出社會後開始都有固定吃保健食品氣色、體力、視力都顧得不錯 \顧目啾👀/ ✔️德國雙心牌葉黃素金盞花萃取物日夜複方膠囊去年有一陣子有感視力變差、眼睛容易乾，看眼科後叫我補充葉黃素

一天吃兩粒，白天吃右邊晚上吃左邊～最有感的是整天看電腦眼睛不會那麼容易累了！以前上班沒多久眼睛就很酸澀，有吃就水潤很多，晚上回家眼睛也比較不會有紅血絲！而且這牌子是德國銷量第一的，吃起來也比較有保障🫶🏻 推給跟我一樣每天盯螢幕12H+的辛苦社畜們參考～～ ✔️小林製藥藍莓葉黃素、DHC速攻藍莓

左邊是之前吃的、右邊速攻藍莓是急救用😂 小林製藥的吃起來也還可以～價格比較低，適合預算不是很多的人買雖然緩解乾澀和疲勞的效果沒那麼好，但如果平時不是大量用眼的人足夠了速攻藍莓絕對是看演唱會、熬夜必備🤣 每次如果睡不好失眠我就會加強吃速攻藍莓，視線會清晰很多看演唱會又坐在最後一排時也會吃，尤其咬破更有效💖 \吃漂亮/ ✔️DHC持續型維他命C+薏仁精華

一開始吃只是想補充維他命C＋消水腫不得不說薏仁消水腫超有感的，大概吃完過1小時臉的浮腫就改善很多後來發現人家說一起吃會變白！難怪我吃了之後一直被問美白方法🤣 皮膚真的會變透亮、而且比較不容易黑（自己覺得） ✔️Bomi Gluta Lumina優質穀胱甘肽混合維生素C膠囊

是吃美白的～去泰國玩時被店員推薦，一瓶不貴就買來吃吃看因為這瓶也有維他命C，我會跟上面的DHC交錯吃免得攝取太多🤣 吃下來覺得臉變亮，不是慘白的那種，氣色滿好的而且臉上痘疤莫名有消比較快！ \雜七雜八其他/ ✔️DHC 生物素

身為一個很會掉頭髮的人，被朋朋一推說吃這個掉頭髮變少…立刻就買了吃了兩袋覺得吹頭髮時不會再很心慌了🤣 從掉一把變成掉一小撮，希望繼續吃可以繼續減少另外發現指甲變強壯又長比較快，做美甲可以留得更長了😌 ✔️costco鈣鎂鋅、costco D3、DHC亞鉛（活力鋅）

看就知道睡得有多差：）在脆上滑到有醫師（或藥師？推costco的這兩罐說鈣鎂要配D3吃才能完整吸收，價格又俗俗的配在一起感覺是讓我睡眠品質變好一點～但還是難入睡嗚嗚 DHC亞鉛是因為滑到有人說吃鋅+D3可以改善痘痘剛好有朋友去日本玩請他帶～目前跟costco的交錯配D3吃這次生理期來的生理痘有變少！！