#請益 大夜班如何用A醇呢國立金門大學如題~ 最近職務調動變成大夜班 目前有在擦A醇 想問這樣需要改成早上下班後再擦嗎 因為我現在都是下班就回家休息 洗完澡房間會調暗睡覺 晚上上班則是都在日光燈下 還是保持原本晚上擦呢
