#分享 精簡護膚再次救了我的爛臉🥺超齊全混合痘肌保養品、觀念&保健食品分享，想抗痘看這篇就夠（內服外用都不能少❗️）
哈嚕大家，今天要來分享資深易長痘體質的我怎麼「自行」拯救爛臉的👍🏻
雖然不能說是水煮蛋肌，但能恢復成這樣我已經很感動ㄌ，目前臉上幾乎沒有痘痘都是之前留下來的痘疤（圖9的左邊是爛臉時期、右邊是近期）
⚠️先說 超嚴重爛臉 請去看醫生❗️ 請去看醫生❗️ 請去看醫生❗️靠保養是沒用的
這篇文章是for那些 去皮膚科醫生會說
：你這個不嚴重啦不要吹毛求疵☺️
但你的痘痘就是時好時壞、痘疤很多看的很躁🤬，那這篇文就是你的救星
文會超爆長建議先珍藏，可以按個愛心我會很～開心，有興趣就繼續看下去吧✨
🙋♀️狀況介紹：
1.從國中開始會長痘（青春期非常嚴重）高中有變穩定，大學皮膚整體不錯
2.從高中就戒奶（因為發現我會爆痘➕本身不愛牛奶）、手搖一週最多一杯且都點無糖、每天外食但口味偏清淡
3.我！超級少吃炸的！（不特別愛）
4.會熬夜 大概1.30-2.30睡（死大學生^ ^）但睡眠時間算充足
5.枕套都定時換、頭髮不碰臉、每天洗頭
6.只擦BB霜就出門，超少全妝
看起來習慣不錯對吧！但是！我半年前突然開始睡不好導致臉又開始爛，加上暑假2個月都在實習很早睡但也要早起、每天只睡6️⃣小時，臉爛了半年都好不了
自從爆痘之後我有優化生活習慣，這些都是精華中ㄉ精華嗯嗯
🔮用到的產品：
1.Cerave水楊酸潔膚露
2.Panoxyl 10%過氧化苯抗痘潔面乳
3.Orbis雙重酵素潔顏粉
4.Avene 雅漾舒護活泉水
5.Kanebo 煥采新生美肌水
6.Dr.Douxi 朵璽杏仁酸化妝水
7. Artnatural水楊酸精華
8.Cerave AHA夜間更新護理精華
9.Simplism 簡單保養水楊酸精華
10.21st Century 薑黃複合物
11.PFLB 甘氨酸鋅+南瓜籽油
12.California Gold Nutrition 維生素C
有問題歡迎再問我✨
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