#分享冷光美白不是一勞永逸維持牙齒亮白的TIPS

之前有分享過做牙齒冷光美白發現蠻多人好奇冷光可以維持多久只能說多久就看自己有沒有好好照顧了！之前做是2022/10 到現在已經兩年多了中間我還是每週至少三杯以上的咖啡回顧一下之前跟最近的照片的確沒怎麼變黃感

中間也都沒有去做噴砂或是冷光了喔真的是全靠自己天天保養牙齒來維持沒什麼技巧，真的是多刷牙我知道聽起來很像廢話，但完全認真😂 早x1、上班1-2次、晚x1 早晚基本大家都做的到但自從做冷光開始就養成上班也會帶牙刷去刷牙的習慣我是喝完咖啡一定會刷

牙膏我都用Crest的用了幾年下來是沒有因為這樣變敏感（這點我有問過牙醫，他說不會敏感就可以繼續用~）小條的是那種屈臣氏加購組合裡送的～大家真的要趁這時候買超划算刷牙應該是不用教大家了但感覺有很多人不知道一點就是刷牙要乾刷喔！刷前不用沾水這樣摩擦力才會大對牙齒才能達到最有效的清潔 ‼️建議大家如果喝咖啡後無法馬上刷牙的也一定要記得去漱口喔‼️ 想要牙齒白真的就是要勤勞一點～

晚上刷牙就是改用大條的鎖白系列這個有同時去漬跟預防染色的效果我自己覺得預防也蠻重要的跟防曬一樣有用就比較不會曬黑的概念😝 之前桃子的口味用完了，最近換海洋薄荷其實就是薄荷啦😂但不會太涼這點我喜歡比早上用的又再更溫和一些我老公也有跟我一起刷他是每天1-2杯的重度咖啡因患者長期用下來我是覺得他牙齒有變亮一些如果是平常沒在喝茶或咖啡的，基本早晚刷牙用這條足以～至於牙線也是保養牙齒的好夥伴

雖然跟牙齒顏色是沒關係但避免牙縫顏色跟牙面有色差飯後都會使用牙線清潔主要是避免殘渣卡住導致牙縫蛀牙甚至是牙周病雖然這篇是在分享冷光後的美白維持但聽說做太多冷光也會傷牙齒所以可能就幾年做一次平常就靠好好的刷牙用溫和的美白牙膏囉～

#分享 冷光美白不是一勞永逸 維持牙齒亮白的TIPS

#分享冷光美白不是一勞永逸維持牙齒亮白的TIPS