#分享男生也該保養，保養心得分享

國立臺北教育大學

前陣子親戚來家裡，看到我在擦保養品問說： 👩🏻:男生幹嘛保養? 我心想:男生擦保養品怎麼了嗎☺️☺️☺️？男生也需要保養好嗎！如果我今天是大爛臉一張，他是不是要改口說 👩🏻:怎麼都沒在保養? 其實男生保養真的沒那麼複雜，只要抓住清潔跟保濕兩個重點很夠了。以前我也不擦保養品，頂多臉乾了擦擦凡士林，對保養完全沒概念。是開始工作後發現我臉上的乾燥、脫皮、出油都是皮膚缺水造成的，多幾個保養步驟後皮膚真的改善很多。下面就簡單分享我平常的超簡單保養流程，都是簡單又好上手的產品！ 1.洗臉:Melano CC酵素洗面乳洗臉對男生來說非常重要

CC這條好用又便宜，一條可以用很久CP值很高。洗得乾淨不會過度清潔，皮膚不會緊繃乾澀，冬天用這罐很合，洗完還有香香的檸檬味 2.保濕噴霧：雅漾活泉水這罐是我的必備法寶，空瓶好幾罐了

尤其最近皮膚乾到脫皮，在家臉只要一乾就拿出來噴一下，晚上可以用濕敷的急救效果超好。平常洗完臉也會噴一圈，當作補水簡單又方便 3.晚間精華：0.6%A醇精華 A醇很神，對痘痘痘疤還有膚質更新都有效

現在用0.6%每隔3-4天晚上擦一次，痘疤有淡皮膚也有變細緻。 (提醒一下，如果剛開始用會有一點脫皮，一定要加強保濕，後面可先停用，等脫皮沒了再繼續用，耐受度建立完全後再拉高濃度) 4.乳液：Cerave保濕乳這罐乳液成分簡單不刺激，用起來不會黏膩吸收快

我會擦在A醇後，加強保濕修護鎖住水分，冬天皮膚會穩定很多。 5.膠原蛋白：百醫胜肽這是我近期才開始吃的，也是便宜有效高CP值

持續吃了一陣子(大概一個月)，皮膚真的有比較保濕，臉上乾燥緊繃感少了很多，脫皮狀況有改善。吃起來沒有一般膠原蛋白的腥臭味，而且很便宜每天吃負擔不重最後還是想說，保養真的不分性別，男生也可以簡單照顧好自己的皮膚。別覺得男生就該粗糙(才帥..)，好膚況其實也會是加分項，剛開始保養可能會覺得沒差別，但請堅持下去，持續一段時間就會發現皮膚真的不一樣！

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