最近天氣不穩定，身體乾癢跟敏感又來報到， 職業病使然知道一定是保濕做的不夠 想要快速解決 看醫生擦藥是最快的（以前也是這樣） 但外用藥膏擦久了發現皮膚越來越薄，紅癢也越來越容易被觸發， 變成大家講的治標不治本！ 想想最後還是回歸找一款適合自己現在膚況使用的乳液來擦>< 這次先挑了兩個醫美保濕大牌CeraVe適樂膚、Cetaphil舒特膚來試 這兩款乳液都有一些小分子保濕成份（甘油） ✔️CeraVe長效清爽保濕乳 無香精 無酒精 無香料 美國濕疹協會認證 三種神經醯胺成分： 神經醯胺3型(Ceramide NP)：分子酊（這成份很常在市面上的保濕面膜中看得到） 主要是長效的保濕作用，抑制黑色素細胞中酪氨基酸酵素(Tyrosinase)活性 滋養、舒緩肌膚不適感神經醯胺6型(Ceramide AP)：淡細紋＆撫紋神經醯胺1型(Ceramide EOP)：修復敏弱肌膚，強化肌膚屏障，幫皮膚留住水分簡單來說直接的調節皮膚屏障功能及保濕度 乳液質地是偏向水感、清爽的那種

我洗完澡乳液擦全身，擦上去不太粘膩，吸收也快， 前一晚擦到隔天洗澡中間不太有乾癢的感覺～ ✔️Cetaphil舒特膚長效認膚乳 無酒精、香精 跟適樂膚乳液一樣都有甘油Glycerol：小分子保濕成分 差異這罐沒有神經醯胺而是以下成份 1️⃣菸鹼醯胺(維他命Ｂ3)Niacinamide：肌膚調理劑，維持肌膚含水量 2️⃣泛醇/泛內酯(維他命原B5) ：保濕潤膚、增加滋潤度 3️⃣Pantolactone (DL-Panthenol)：讓皮膚保持健康和深度滋潤。 這款乳液很強調深層滋潤 的確質地較適樂膚稠，也因爲比較稠 他在抹的時候需要在身體微濕狀態會比較好延展洗完澡後擦，擦完會有些許黏膩，但控制一下用量，過一陣子是可以吸收的

最後，看了很多資料，這些皮膚屏障功能受損其實跟神經醯胺調節有關， 所以後續比較常用加比較多的神經醯胺的CeraVe清爽保濕乳 舒特膚不要浪費就給室友擦了😂😂😂 以上是這兩罐有名乳液自己爬文功課跟實際用起來的個人感受經驗分享 乳液其實還是要看自己擦不擦的慣 可以多買多嘗試，當然買之前多做做功課更好!! 如果大家有興趣了解成份cosdna很好用!! 單一成分跟產品全成分都可以查得到～



以上分享 希望幫助到懶得做功課又不知道該選哪罐的人 (畢竟選擇太多😅😅😅)