#分享 最近吃了有感的保健品💪✨
長庚科技大學
年過三十，吃過的保健品越來越多，感覺錢錢都拿來買保健品了(有人也是這樣嗎🤣
畢竟砸了不少錢在這上面，決定來分享一下最近新發現、吃了很有感的保健食品，跟一些相似的選擇，大家可以挑自己適合的來試試看～
1.DHC持續型維他命B (一天2顆)
通常維他命B是水溶性的，很容易跟著小號一起被排掉，但持續型B群因為有緩釋技術，可以讓維生素B在體內慢慢釋放，不會一下子就流失。
蠻適合容易疲勞的人，可以幫助維持比較久的好精神~相似產品:DHC維他命B群(一天2顆)
這款沒有緩釋技術，適合短時間需要快速補充體力，像是臨時加班或有活動需要提神的時候來一顆，效果會比較快出來~持續型維他命B和普通型維他命B，主要差在「持續效果」
我最一開始是吃普通版，前陣子改吃升級版，真的有感覺精神維持比較久，不會一下子就沒電。如果不是特別累的時候，我一天吃一顆就夠了，還蠻省的～
而且DHC的B群都做很小顆，對不太會吞藥的人來說應該也是完全沒問題👍
2.DHC膠原蛋白粉(一天1匙)
我從來沒吃過膠原蛋白粉，一直很好奇到底是什麼味道，就買來試試看。
結果大概是有點像很淡很淡的奶粉味～
通常膠原蛋白會搭配維他命C一起補充來增強效果，這款本身就有加維他命C，所以不用再額外補充，蠻方便的～
我平常會直接泡在咖啡裡一起喝，冷熱都泡得開☕
還蠻想試試看搭配料理吃的，但目前還沒想法😆 如果有人有什麼吃法歡迎告訴我~相似產品:膠原蛋白Plus(一天6顆)
跟膠原蛋白粉一樣，都是吃來維持皮膚Q彈的，不過這是錠狀，一天要吃6顆！
因為我個人不想一天吞那麼多顆，所以沒買來試🤣
但有看其他網友分享說效果還不錯，適合喜歡直接吞藥丸、不想泡粉的人～3.Vitafusion睡眠軟糖
可以改善睡眠狀況，吃起來很像草莓口味的軟糖🍓！
這罐在台灣好像沒有在賣，是請我朋友從美國買回來的～
每次只要有吃真的都可以好好入睡，不然在床上翻來翻去隔天還要早起真的太痛苦🤣
不過睡眠軟糖還是建議不要太長期依賴，偶爾失眠的時候吃就好了！以上就是近期吃了有感的保健食品～(其實正在吃的不只這些🙈
最後想說一句：
