#分享 我的早C晚A保養大全 離水煮蛋肌又更近一步了
國立臺北教育大學
皮膚一直以來都蠻不穩定的
好羨慕朋友就算不卸妝不洗臉都不會長痘痘
而自己只要一碰甜食或炸物臉就直接爆掉 真想哭😢😢
爬了很多文發現去年開始很多人推薦用早C晚A來保養
被燒了這麼久 終於在去年底入坑嘗試了
持續了三個多月 膚況慢慢變穩定 粉刺痘痘也越來越少
不敢說現在是水煮蛋肌 但常被朋友誇說皮膚比以前亮很多也好很多
真的給了我很大的支持🫂
所以決定上來分享心得給一些有需要幫助的朋友參考
-----------進入正題-----------
我是混合偏油肌 T字部位容易長粉刺 兩頰偶爾會脫皮
維C跟A醇我都是用達特醫的
單純是看Dcard上很多水水分享
🌞 早上：10%維生素C精華
維C主要是美白提亮和減少紫外線的傷害
這罐質地比起A醇來說比較油一點
所以我用量不會太多 輕按個一兩下就OK
雖然有含油 但吸收蠻快的 吸收後皮膚會有一種微微的光澤感
大概用了一個月 暗沉就有變淡 膚色也更均勻了
擦了維C還只是第一步 最重要的在後頭→ 防曬
我都用植村秀的紫色那條 SPF 50+ PA+++ 主打提亮去暗沉
這條提亮很有感 而且不會太黏 跟底妝不會打架 我蠻推的🌙 晚上：0.2%維生素A醇精華
看大家說新手入門要先從濃度低的開始刷酸
所以挑了0.2%的
雖然挑了濃度最低的 但還是不敢一開始就每天擦
所以我是兩天擦一次 盡量避開眼周(看很多文章都這樣教)
等確認皮膚OK沒有問題後再進階到天天擦
對比之前來看 毛孔真的有縮！！！！細紋也有變淡
最出乎意料的是以前手癢會去摳痘痘留下的痘疤也更淡了
擦A醇的期間會有輕微脫皮跟泛紅是正常的
所以我會在擦完A醇後再擦蕊朋的乳霜 加強保濕+提升耐受度
這罐質地是輕乳霜 對我來說剛剛 保濕夠力、又不會太負擔
小Tips>先把雙手搓熱 再把乳霜帶到臉上和脖子
手熱熱得可以讓乳霜更快被吸收！幫大家做個懶人包👇👇
🌞 早上：
✅ 10%維生素C精華（提亮、均勻膚色）
✅ 防曬（建議挑SPF 50+、PA+++以上的）
🌙 晚上：
✅ 0.2%維生素A醇（改善毛孔、痘疤）
✅ 保濕修護（乳霜 or 神經醯胺/B5等成分）
這樣搭配可以達到 美白 + 抗氧 + 抗老 三重效果 是很多人愛用的保養方式！
不過還是要稍微提醒 用A醇會有適應期
剛開始用的話 建議先 低濃度、低頻率 搭配保濕修護 讓肌膚慢慢習慣喔！
以上～就是我的簡單分享🩷
