#分享 養好皮膚你不能不知道的事
實踐大學
相信大家一定都很羨慕明星們的皮膚怎麼那麼透亮
我就是超級羨慕！於是遵循著她們幾乎都有使用的秘技來養成水煮蛋肌🥚
秘技一：清潔徹底
早晚各洗一次臉
而且記得要用溫水哦～避免過熱的水會破壞皮膚
然後可以再用一次化妝水擦拭全臉
確保臉部有清潔徹底✨
秘技二：早C晚A保養
意思就是早上幫皮膚打好防禦晚上幫皮膚修復！
早上使用維他命c的保養產品可以讓皮膚變亮
再搭配防曬產品一起可以更抗曬對抗陽光對皮膚的傷害🤩
而晚上使用維他命A就是幫助皮膚代謝
並且調整皮膚油水平衡 減少粉刺或痘痘
秘技三：生理好習慣的養成
非常需要充足的睡眠💤
然後每天喝2500cc的水分
也要減少吃糖、奶類這種會讓肌膚失去彈性的食品
也可以多吃蔬果來補充維生素！
以上分享～也歡迎大家補充更多小秘技💗
