30歲之後真的能明顯感覺到肌膚的變化！
現在加班熬夜、壓力大，
膚色就開始變得蠟黃、暗沉、沒精神🥲
之前聽同事推薦穀胱甘肽
可以幫助肌膚亮白、抗氧化
我就買了三款比較熱門的品牌來試試看效果如何！
吃了一陣子也分享一下我親測的心得給需要的人❤️
1.BHK's 奢光錠 穀胱甘太
🔹 主要成分： 日本專利穀胱甘肽、維生素C&E、余甘子萃取
🔹 服用方式： 每天1顆，飯後食用
🔹 心得分享：
這款膠囊小顆好吞，沒什麼異味，吃起來很方便～
服用大約兩週後，感覺皮膚稍微有透亮感，尤其是早上起床照鏡子時，氣色比以前好一些！
整體來說皮膚比較不容易顯得蠟黃！
2. VitaBox 天然酵母NMN+日本專利穀胱甘肽+西印度櫻桃C
🔹 主要成分： 穀胱甘肽、白藜蘆醇、維生素C、薑黃萃取
🔹 服用方式： 每天2顆，飯後食用
🔹 心得分享：
膠囊比BHK’s大一點點，但還是可以接受～
吃一週後，感覺膚色均勻，暗沉情況有稍微改善，兩週後覺得整體膚況比較穩定～
不過可能因為成分比較多，我自己有時候吃完胃會有點不適，建議搭配多喝水！！
3. 你滋美得 光曜時空膠囊EX
🔹 主要成分： 穀胱甘肽、專利冰晶番茄、專利菸鹼醯胺複合物、青花椰菜(含β-NMN)
🔹 服用方式： 每天1顆，飯後食用
🔹 心得分享：
吃起來無異味，大小適中，蠻好吞服的。
吃到第三週後，覺得皮膚的光澤感有提升！素顏時的氣色比之前好一點～
美白效果比較溫和，穩定、無負擔，很適合當長期保養品！！
如果你跟我一樣有熬夜、壓力大的問題，想讓氣色變好，穀胱甘肽確實可以試試
希望這次的心得分享對大家有幫助，讓我們一起告別蠟黃肌，迎接透亮好氣色✨
