呦囉奔~ 很常收到怎麼維持好身材、好皮膚的訊息 除了規律運動、健康飲食外 我還有一招秘密武器! 是我每天必須做的事情 那就是洗澡後的沉浸式美體雕塑時光 想找回緊緻線條與彈潤膚觸跟我這樣做!!!

別傻傻的徒手直接開按 沒有經過保養油的滋潤 會因過度摩擦導致肌膚不適、組織受損! 第一步是挑選「好的」美體保養油 美體油百百種~推薦選有種良好親膚性與延展性的植物基底油 質地溫和輕盈，更容易被肌膚滲透吸收!

【Melvita粉紅胡椒美體油】#PINK OIL粉紅油

以擁有高於咖啡因8倍纖體力的法國粉紅胡椒為主體 結合印度黑胡椒果油精華 其中還蘊含3大天然莓果果油配方 粉紅胡椒小纖果X黑胡椒X蔓越莓 豐富維他命C&E、Omega-6、類胡蘿蔔素 有效提升皮膚滋潤、彈性、緊緻與光澤 促進代謝同時給予滿滿抗氧化力，增強肌膚健康屏障!

絲滑不油膩的清爽「乾油」質地，非常親膚~ 快速滲透肌底潤澤養護肌膚 減少乾燥脫屑問題還能調理油水平衡 不挑季節、不挑膚質皆可使用 而且好的保養油，並不會堵塞毛孔唷!

帶有清新活力感的柑橘香調 療癒心靈又舒緩緊繃肌肉神經 達到全身心的完整放鬆，消除疲憊感~

最喜歡沐浴後搭配按摩器具使用 STEP 1. 取適量PINK OIL粉紅油 STEP 2. 用掌心溫度均勻推開至肌膚部位 STEP 3. 可以用畫圓方式按摩至吸收，滋潤+所水一次搞定 (後續可由下往上方向按摩，加強拉提緊緻感)

我會搭配近年很夯的刮痧板 特別局部加強手臂、側腰、臀部、腿部的雕塑 除了消除身體的疲勞，更是針對緊實勻體+美膚呢~ 不只要把臉顧好，連身體肌膚也要面面俱到

PINK OIL粉紅油真的非常清爽，不沾黏衣服 所以使用後是不需要另外沖洗掉唷 將過多的按摩油擦拭掉or輕拍至吸收即可

非常喜歡它溫潤滑順的清爽觸感 搭配按摩加速代謝與緩解疲勞效果顯著 膚觸水嫩潤又有光澤，緊緻彈潤度升級 整體膚況平滑細緻度也更好! 每天花15-20分鐘，簡單養出古溜古溜好膚況

除了做為美體美膚日常保養 我運動後也會加強按摩，讓肌肉深層放鬆 改善肌肉將僵硬與調整筋膜，後續線條也會更漂亮! 另外，也推薦給容易水腫與孕媽咪們~ 一起有感美體+養成嬌嫩光滑肌

加碼分享Melvita臉部保養 【海洋光萃亮白雙效露】

2:8黃金比例油水雙效配方，使用前要充分搖勻唷! 蘊含山茶花植物油 x 奇蹟彩虹藻x果酸

➣彩虹藻萃取｜肌膚由內而外容光煥發，達到有感細緻、亮白膚色! ➣果酸AHA｜溫和滲透皮膚角質層溶解角質蛋白，幫助肌膚變得更光滑，是養成水煮蛋肌的關鍵成分 ➣ 3%新一代果酸PHA｜與傳統果酸有相同的調理角質功能，更具保濕、抗氧化、溫和不刺激等特性 主打溫和煥膚、調理代謝老廢角質，幫助肌膚恢復油水平衡!!

質地水潤輕盈，吸收速度很快，清爽不黏膩、不刺激! 所有膚質都能安心用的溫和煥膚油~ 使用方法記住以下口訣：1搖、2噴、3拍

清潔面部後，先搖勻再噴2-3下於掌心 最後用按壓的手法讓精華完全吸收進去

除了用在臉部，我也會用在身體皺褶粗糙的手肘&膝蓋 連續使用一週，皮膚真的有更平滑細緻的感覺 改善粗糙暗沉後，視覺上也增添不少光澤呢! 勻亮膚色超有感，沒想到在家裡也能做到煥膚保養效果

這兩樣產品1+1搭配使用 讓全身從頭到尾煥然一新

好好深度放鬆後也有幫助縮短入眠時間 太適合我們這些被工作追著跑的社畜!!!

今天的分享到這邊結束囉~ 快來跟我一起雕出S體態吧! 有任何問題歡迎下方留言給我 各位下次見!