愛自己的開始感覺是覺察自己每一個身體的反饋
尤其是開始工作之後，什麼眼睛酸、偏頭痛、消化不良都來了
除了多喝水、多運動、盡量早點睡之外
每天上班除了灌完一杯咖啡之外，也感覺要補充點保健食品
讓自己的身體嗑了再上！
分享幾款吃了很有感的保健食品～
👀 DHC速攻藍莓
