#分享這樣真的可以長出小細毛魚油/洗髮精/頭皮精華實測分享！

建國科技大學

大家好🙇‍♀️ 我是一個曾經對洗澡掉髮數量感到焦慮到數頭髮的人那時候焦慮到爆狂查資料、買了超多瓶頭皮保養品只求不要再掉髮經過一段時間的努力這陣子照鏡子的時候驚覺欸!!我髮際線邊邊怎麼冒出一堆小細毛才發現原來頭皮保養是真的有用！所以決定來分享一下我自己的保養流程給有同樣困擾的朋友們參考～ 🌻每天吃魚油，髮質直接升級我是吃骨齒目魚油

老實說我一開始也覺得魚油是爸媽在吃的那種保健品… 結果查資料才發現魚油其實對頭皮也超有幫助它可以穩定頭皮油水平衡讓髮質更強韌更有光澤～抱著試試看的心情吃了三個月髮尾真的不再乾到像稻草洗頭髮也比較不容易打結掉髮量也慢慢變少了！感覺可能是頭皮環境穩定了毛囊比較健康(? 🌻洗髮精要挑對！目前是用阿葵亞淨水賦活洗髮精

透明、無矽靈、沒有香精的那種！我是細軟髮+油性頭皮出油後常常會癢甚至有時候抓一抓直接掉一大搓那種後來用這罐阿葵亞的洗髮精洗起來很乾淨但不會乾澀頭皮感覺能呼吸重點是掉髮量真的有變少感覺少用那種化學洗髮精真的有差而且這罐洗起來涼涼的我覺得很舒服🥰 🌻時不時搭配按摩刷洗頭是上個月新買的林三益頭皮按摩刷

這個真的是我的頭皮健身教練它的刷頭軟硬剛好洗頭時搭配刷子按摩整個超療癒用起來不刺但很有感按摩完會覺得整個頭皮都在呼吸很放鬆的感覺有時候還會用它輕按一下頭皮可能就是因為這樣血液循環比較好髮根比較強壯現在已經變成我洗頭的儀式感了 🌻髮基因頭皮調理精華

這罐我每天洗完頭會噴一下是好聞的薄荷味道質地是水水的、不黏不油我會噴在髮線的地方噴完後輕拍按摩吸收原本以為這種東西應該只有心理安慰吧可是真的很有效欸有長出小毛毛 ✨總結：小細毛冒出來頭髮掉得也變少了！覺得頭皮保養真的不能忽視不是只有臉才需要保養雖然不是一兩天就見效的那種但只要願意多一點耐心真的會看到改變我自己是大概一個月後就蠻有感的髮際線開始長出細毛頭髮也沒有那麼容易斷分岔也有減少😍 如果你也有掉髮焦慮、或是正在努力改善髮況希望這篇對你有幫助！

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