小時候很調皮，都不擦防曬 久而久之因為沒做好防曬的關係 右邊側臉有長了一塊小小的曬斑 眼角還有一塊又大又很黑的肝斑 不管之前怎麼擦美白產品都沒辦法把肝斑弄到不見 直到今年，才終於把肝斑除掉 也藉此機會上來分享一下我的除斑之路 1）防曬 不要小看防曬這件事！ 看之前Threads上的烤鴨鴨們就知道 防曬係數不高的防曬乳，鴨鴨們都變烤全鴨了

一定要挑防曬係數高的防曬，才能真正隔絕紫外線 避免因為紫外線刺激，讓自己再長出各種類型的斑 我自己是用右上角那瓶ALLIE

擦上去的時候很好推開，它會在臉上自動形成一層保護膜 完全不會跟底妝打架！ 吸收完之後是乾爽的質地，流汗也不會浮出白白的屑屑 那天去海邊衝浪曬了一整天，結果完全沒曬黑也沒曬傷，防護力很夠～ 2）淡斑精華 之前有用過一些主打七天淡斑有感的美白產品 效果是有，不過用一次就出現酒精過敏的反應🥲 後來才真的覺得保養品果然還是要挑成分溫和的會比較安全 但有得就有失，那個淡斑的速度就會再更慢一點 ​​ 後來用noreva的美白精華，雖然沒有特別寫明幾天淡斑 但翻了小紅書的心得，滿多人都說它可以直接滲透到基底 所以用久了整體膚色會變得比較乾淨透亮 用了一兩個月後有發現曬斑慢慢變淡變不見 它的質地也是很水潤的那種，流動性很高

上臉吸收得超快，而且完全不油不悶不黏 後面再疊精華或乳霜的時候也都不會搓泥，用起來很舒服 3）醫美 因為肝斑其實沒辦法靠保養品淡掉，只能靠醫美處理 但那時候在醫美版爬文的時候，大多數人推薦的都是皮秒、脈衝光這類的療程 雖然效果是不錯，但就是會比較痛、恢復期也長 就一直遲遲沒去做除斑 後來是在版上看到越來越多人分享打reepot的心得 大部分都是說只需要打一次，而且因為有CPTL 超冷卻技術，術後也比較不會反黑 在Threads上也有不少醫師在介紹這台，就感覺蠻值得衝一波的 而且只需要貼兩週的人工皮，就能做完除斑的療程

以上，就是我的淡斑（？除斑（？小小歷程分享～ 給最近也在觀望醫美、或跟我一樣對肝斑很苦惱的水水們參考 最後還是要提醒一句，防曬真的超級重要！ 再好的保養都比不上你每天乖乖擦防曬啊～