#分享 神經醯胺保養品推薦⭐保濕修復缺一不可!
景文科技大學
在保養這條路上，可以算是走得跌跌撞撞（遠目
歷經一年多的努力終於看到自己的膚況穩定下來
也決定分享我的經歷，希望能給還在困擾皮膚問題的人一個方向q(≧▽≦q)
國中歷經青春期的時候，因為皮脂分泌過盛+角質代謝異常
長了一堆粉刺痘痘，直到上高中後變得在意外表
開始看很多保養相關的文章，就認為很會長痘痘的我應該是油肌了吧
所以常常挑一堆控油、酸類、去角質的產品
就這樣一路用到大學，完全沒意識到自己粉底總是卡粉的原因
到後來也常常覺得臉沒來由地泛紅發癢
直到被皮膚很好的朋友說不知道自己問題就先去看皮膚科！
才真正把我從走歪的路上帶回正軌
醫生當時一看就知道我的皮膚會持續乾燥脫皮，是清潔產品用太頻繁
導致皮脂層受傷所以反覆引起發炎，除了開藥還教我以後該如何拯救我的皮膚
▶定時觀察洗臉後和保養後的皮膚感受
洗完臉後十五分鐘可以先觀察自己的膚質是什麼類型，而保養後則是評估皮膚有沒有好好吸收
就這樣發現我的臉頰、額頭開始變癢，表面看起來很緊繃(*/ω＼*)
接著擦保濕精華後，過了一小時又覺得癢，但T字部位會微微泛油
確定我是屬於混合油肌，臉頰偏乾的類型～
▶擦藥膏＋改用神經醯胺保養品
醫生說我長期過度清潔，加上臉頰偏乾的話現在皮膚變比較薄
所以建議用含神經醯胺的保養品或保健食品，或挑B5、玻尿酸這類型的保濕成分
不過現階段可以先以神經醯胺、B5來修復皮脂層為主
▶局部擦水楊酸或杜鵑花酸代謝粉刺
雖然國中全臉痘痘跟粉刺都蠻多的，但後來定期用酸類加上過了青春期
其實就剩下鼻子上的粉刺會反覆長，所以醫生就說那局部擦比較溫和的酸類就好
但同時也減少去角質泥膜這類的清潔產品，頂多洗臉時鼻子多搓幾下就好
所以第一件事就是先換一批洗面乳+買新的保養品
就這樣持續保養一年，用溫和、修復的產品好好讓皮膚休息
也一起分享我愛用的神經醯胺保養品&保健食品心得(❁´◡`❁)
