#分享 最近的美白淡斑方法/歡迎分享你的淡斑妙招
隨著年紀增長，覺得「美白」跟「淡斑」變得越來越不容易，不管再怎麼努力，斑點還是一直無情的冒出來，超惱 🥲
和大家分享最近的美白淡斑方法，包含內服、外用產品和生活型態調整方式，給同樣在努力保養的大家參考，如果你有好的淡斑方式，也歡迎分享喔 ♡
🥣 內服：七白粉（非外用）、FANCL 美白錠、谷胱甘肽 Glutathione
💆♀️ 外用：FANCL美白面膜 、ELIXIR美白面膜、七色彩光美容面罩、West&Month淡斑貼片 、Bio Heal Boh維他命A淡斑修復微導貼片
🌿 生活型態調理：積極防曬（佳麗寶 Allie SPF50防曬乳、物理性防曬）、健康飲食、規律運動、壓力管理、良好的睡眠品質
雖然「想要變漂亮」聽起來很膚淺，但我覺得美白、淡斑向來就不只是外在的追求，更是對自己身體與生活的深度照顧。想看更完整的分享，我部落格有寫比較詳細的內容，歡迎一起討論～💕
