#分享 30+脖紋藏不住！對抗細紋小撇步分享（防曬/頸霜/伸展/睡姿）

國立臺南大學

最近發現脖紋竟然無法靠化妝遮掉了😭 可能跟工作長時間盯著電腦、低頭滑手機有關紋路越來越明顯

為了拯救我的脖子自己實行了五種簡單方式效果比想像中好，也分享給大家～

《改變生活習慣》 📍拉筋伸展每天花幾分鐘做頸部伸展，注意坐姿，尤其用電腦或滑手機的時候 📍枕頭高度換了比較合適的枕頭平躺時下巴跟地面水平，避免趴睡或長期壓到脖子《做好日常保養》 📍防曬脖子一定要擦到！近期是用Bioré的含水防曬美白水凝露它的質地比較水潤不黏膩的不論在室內外，我每天早上都會擦 📍補水化妝水不只擦臉！也習慣將化妝水順便帶到脖子已經用了好幾罐AHC的神仙水清爽質地，價格也滿平易近人的 📍保養加強抗老保濕！是用Bello.U微針頸霜含胜肽＋類A醇可以撫平紋路，搭配玻尿酸保濕雖然是微針產品，但我擦起來完全不會刺痛 📍按摩搭配簡單按摩！由下往上的方向帶讓保養品更好吸收，脖子線條也更緊實

這些小小習慣累積下來，感覺紋路有慢慢變淡，有保養有差！細紋終於不再那麼明顯了也分享給跟我一樣30+想拯救脖紋的女孩們！💖