#分享吃的美白有感推薦~曬後黃黑皮也能白回來!

輔仁大學

人生最黑暗（？）的時期就是小學參加田徑隊曬得非常黑🤣 加上我天生是黃皮，長大後變得愛美、會打扮後真的花了不少功夫在美白上

高中大學時就買了各種美白乳液擦試過妮維雅、凡士林、雪芙蘭，養成習慣後有覺得皮膚沒那麼黑但發現自己本身膚色是黃皮，只要變黑一點點就會看起來比較暗沉加上擦乳液覺得效果有點卡關，到夏天也還是會變黑最後才決定買美白錠、保健食品來吃，希望用吃+擦的方式讓皮膚看起來亮一點剛好那時候日本美白錠很流行！也跟風買過幾款回來，前前後後吃了一年多也分享我這一年的服用心得給大家參考！ 👉🏻白兔牌HYTHOIL-C PLUS 亮皙維他命C錠

(剛吃完就沒有特別留包裝，最近好像又有出新款）服用時間：三個月，一天兩次吃4錠成分：L-半胱胺酸 240mg、維生素C、維生素B5 那時候天氣剛好轉涼，覺得穿長袖是美白好時機，所以就買了白兔牌美白錠試試看！稍微注意了下成分是有幫助合成穀胱甘肽的半胱胺酸跟維生素C為主，開始吃的第一個月覺得膚色有稍稍提亮，算是甜蜜期嗎（？）不過到第二個月之後，因為我習慣分兩次吃，但有時候會忘記，一天可能就只吃了兩錠，感覺效果就有點打折，吃到第三個月就也沒有明顯再更白～剛好囤貨也吃完了，決定再換另一個牌子吃吃看 👉🏻Transino WhiteC Clear

服用時間：五個月（中間斷斷續續吃停才吃完兩瓶），一天兩次吃3錠成分：L-半胱胺酸240mg、維生素C、維生素B2、維生素B6、維生素B3 請朋友從日本帶了兩瓶回來～在吃完第一瓶的時候，覺得皮膚有變亮，可能是維生素C含量有比上一款高，美白效果上在這方面有補足到吧，但照著官方建議的錠數吃到第二瓶的時候，發現經期有點混亂，因為一直以來經期算是蠻準時的，為了保險起見還是有先暫停。後來天氣漸漸轉熱，又開始擔心會變黑所以才又繼續吃，只是有減少劑量改成一天吃3錠，如果以短期想快速變白的話是可以，不過長期吃的話會覺得有點負擔，有經期困擾的人也要注意～ 👉🏻娘家美日皙煥妍錠

服用時間：三個月，一天一次吃2錠成分劑量：穀胱甘肽250mg、維他命C、雙石榴萃取、重瓣玫瑰萃取、維生素B3、維生素B6、鈣、鋅後來發現日本美白錠算是藥品的一種，於是改換成比較安全可以天天吃的穀胱甘肽保健食品的娘家美日皙，這款一天只要2錠比較不會忘記，剛吃的時候就有發現變得很好睡，蠻意外的是氣色有變紅潤，猜想應該是石榴的效果！原本擔心9月去沖繩玩一趟回來會曬黑，但還好物理防曬＋美日皙有做好吃滿，都沒有變黑！陸續吃到第三個月後，洗完澡發現手肘關節的色差有改善，膚色有變均勻，加上經期沒有再受影響覺得可以持續吃下去，而且有淡淡玫瑰香，挺好吃的

總結下來，其實以美白錠、美白保健食品美日皙對我來說算是有感的不過畢竟是吃到身體裡的，可以觀察自己的需求像現在的我比起變更白，比較擔心是曬黑後長斑、白不回來等等所以會選平常就可以補充的成分，養成不容易曬黑的體質不然一想到之後長斑又會更難處理！以上就是我這一年來吃美白產品的心得啦，也歡迎大家跟我分享美白的心路歷程！

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