身為一個愛嘗試各種保健食品的人,今天想來跟大家分享一下我吃過的膠原蛋白～文中會包含各種型態(無業配～請安心服用)   ⭐膠原蛋白錠 直接吞的話基本上完全沒有腥味,不過通常一次都要吃好多顆, 個人沒有很愛一直吞藥的感覺,顆粒狀的分解吸收也比較慢   1.資生堂膠原蛋白錠（一天要吃六顆）推薦指數：⭐⭐ 這款我跟著我媽吃的,吃兩個多月我才比較有臉部變亮的感覺,裡面是添加很多抗老的成分,不過官網有說這款是設計給熟世代的XDD 可能不太適合我? 2.bhk’s 專利膠原蛋白錠(每天兩顆)⭐ 這款是跟著卡友買的,我還有吃他們家的蔓越莓粉,但是感覺都很還好,吃完兩罐可以感覺到皮膚沒那麼暗沉僅此,保水程度也還好,皮膚是有點不穩定會冒小痘,應該是不會回購款   ⭐膠原蛋白粉 粉狀應該是蠻多人接觸膠原蛋白的入門,我也是,因為粉狀所以腥味最重,我通常都會加在飲料裡面一起喝,但對我來說每次都要套飲料是小麻煩   1.明治膠原蛋白粉璀璨金版⭐⭐⭐⭐ 這是我去日本看小紅書蠻多人推薦購入的,這款沒有踩雷,吃兩三週皮膚有亮一階,男友也說我氣色變好,真的不怕腥味的人可以考慮這款,因為即使我加在拿鐵裡還是會有腥味...不太好喝   2.豐傑生醫膠原蛋白粉⭐⭐ 當初被這款100%膠原蛋白成分吸引購買,蠻多網友都說很有感,買回來吃我覺得效果沒有明治的好,但腥味確實沒有明治重,但也沒有到人家說的超有感,我還覺得粉刺變多,不過網路評價真的都很推,吃過以後感覺有點被葉配到的fu…   ⭐膠原蛋白果凍 吃完果凍以後我個人蠻喜歡,很像在吃零食,真的很怕味道的我很推,而且效果也比我預期明顯   1.Merry Meet 膠原C美妍凍⭐⭐⭐⭐ 這款一開始是同事分享給我的,當下就覺得很Q很喜歡,味道是淡淡的葡萄味,後來自己就有再回購,吃了快一個月,意外的感覺皮膚變好,臉真的有比較透亮,化妝也不太浮粉,素顏也很OK😳 而且連男友都覺得好吃~還會跟我搶來吃 2.日本膠原蛋白果凍條⭐⭐⭐ 在日本購入,台灣好像還沒有看到哪裡有賣,口感比較偏向脆脆的,味道單吃吃得出水蜜桃風味，但還是有一咪咪腥味,一開始順手買來試試看的心態，所以效果上沒有太多的感覺~   保健食品這種東西很吃體質,要自己試試看才知道,我之前是吃粉比較多,但後來吃果凍覺得效果也很明顯就也有繼續吃,建議大家選擇自己好補充的膠原蛋白型態堅持補充,效果才會更好,適合我的不一定適合大家~請大家斟酌服用🥰