#分享 離開任何有毒關係！！！
我的皮膚如何從壓力大爛臉
到現在 不敢說水煮蛋
至少氣色變很好！！
今天上班素顏（長針眼）
突然想到，順手拍一下～
🏷️ 每天堅持至少喝1200以上的水
🏷️每天堅持吃水果（至少兩樣）
🏷️ 去運動！！！
（一個月去山上充電至少2次）
🏷️ 只吃原型食物+戒麩、奶
（本人幾乎不碰炸烤甜將近3年）
🏷️ 一個月更換床單、枕頭套
🏷️ 定期洗化妝刷具
🏷️ 睡前讀書30分鐘+冥想30分鐘
（讓心靜下來）
🏷️保持好心情（非常重要📌）
🏷️把臉書：「輕鬆美膚」的文章全看過
🏷️ 極簡保養
（我現在只有很乾的地方會擦薄薄的凡士林）
🏷️ 消腫痘疤的地方我用「思媚」藥膏
（一開始會很刺是正常，吃個人體質而定）
（撐過就是你的～）
📌📌📌大重點：離開任何有毒關係🙌🏻
