酒糟肌最痛苦的應該是每次用新產品都像在開盲盒吧🚬 好像也很少看到男生酒糟肌顧臉的心得（應該也很少人敢把臉當成試用品） 今天就來跟大家分享長期以來使用了那麼多產品的心得 以及應該要注意什麼 以下全部都是自己買的！！絕對沒有業配== 先來一張差距超大的BA照

首先！發作的時候絕對要先去看醫生拿藥膏，嚴重的時候不管使用什麼化妝品和保養品都是沒用的，我自己的話是擦益膚康跟安膚樂，等肌膚比較穩定之後再找適合的保養品慢慢把皮膚養回來，不過每個人狀況不同喔，還是要去給醫生看最準確，還有要注意枕頭被套有沒有乾淨，一定要定期清洗+殺菌，這次發作就是因為出國被套不乾淨才變這樣的

以下開始保養品銳評，從夯到拉一共五個級別，先附上銳評總結給大家看

\ 以下是給到了夯的級別（五顆星最讚的意思）/ 1️⃣敏感話題急救小粉瓶+保濕修護霜

肌膚比較有狀況的時候他們是最可以穩定肌膚的一組， 平時如果皮膚沒啥大問題也會持續性的使用，急救小粉瓶在改善泛紅這塊很有感，主要是這組合沒有酒精也沒香料，無腦衝🉑 保濕修護霜是我所有霜類中的最愛，質地是很好推開的那種，不會太厚重上臉也不會太黏，如果有起屑狀況也能很快地改善！我自己會疊擦這兩罐，我覺得在解決敏感根源這部份蠻有感的，身為很長爛臉的我來說已經舒緩很多了！ 2️⃣kiehls修復霜

最近一直看到的契爾氏，這款擦起來是偏凝霜狀的，擦起來不會過於厚重也還算好吸收，且全身上下皆可使用（當然有點揮霍了），之前手肘超級乾的時候有拿來擦一陣子，手肘有變得比較光滑一點的感覺，使用在臉上也不會讓我的皮膚有不舒服的感覺！ 3️⃣安耐曬敏感肌防曬

質地偏水潤，還蠻好推開的，這款擦起來也完全不會有敏感的問題，而且     防曬係數也很高，兩面都兼顧到了非常棒（太多防曬都有加酒精了😭）這款算是命定防曬了！   \ 再來是給到了頂級的級別（四顆星 小讚的意思）/ 4️⃣理膚b5修復霜

超紅的一款，應該沒人不知道，沒有給到夯的原因是感覺太厚重了，很像皮膚被遮蓋了一層布，不過針對很嚴重的部分去擦鎮定效果的確是不錯 5️⃣寶拉2%水楊酸精華液

水楊酸其實對酒糟肌很刺激的，不過這款用下來不會讓我的皮膚起啥反應，有稍稍的脫皮不過是正常反應，也有讓皮膚光滑了一點的感覺（也有可能是錯覺），我覺得小樣就很夠擦了哈哈哈   \ 接下來是給到了人上人的級別（三顆星 普普的意思）/ 6️⃣ahc機能水

是有一點濃稠的化妝水，吸收還算快，不過用完都還是覺得不夠滋潤，我可能比較適合更濃稠一點的化妝水 7️⃣適樂膚修護防曬

質地非常的厚重，完全沒有流動性，上臉很乾，有一種會裂開的感覺🥲 我覺得比較適合冬天出門前單擦，不適合在妝前使用，剛好這陣子把這條用完了，不會再回購   \ 接下來是來到了NPC的級別（兩顆星 不推的意思）/ 8️⃣霓淨思B5化妝水

是水狀的，有用過霓淨思其他產品覺得不錯，但這款化妝水我上臉會大泛紅，也不夠保濕，不推！！ 9️⃣meditherapy粉狀安瓶+綠淨光藻針精華

也是大家都超推的，但我上臉會超刺痛（超級），很像被針扎的感覺，用過一次就不敢用了，直接送給朋友了（不過朋友用了之後說很好用！）應該式的不太適合酒糟肌🥲   \ 最後是來到拉完了的級別（一顆星 有點糟糕的意思）/ 1️⃣0️⃣品木宣言靈芝水

很多年前買的，擦了不僅會大泛紅還會冒痘，用了很不舒服才上網查大家的評價，結果隨便一查就超多災難，雖然自己的那罐沒有長靈芝出來，但還是完全不敢用了，等等靈芝直接長我臉上了怎辦😨 1️⃣1️⃣kiehls超彈潤微導保濕水精華

用了之後臉整個大過敏，反應超級大，上網查了之後發現有添加矽靈(?這東西不是洗髮精才會有的嗎，嚇到完全不敢用了，不過也有人說很好用，大概也是蜜糖毒藥論🥲   最後是希望2026年大家推什麼就腦波弱也跟著一起亂買亂用 畢竟酒糟肌真的也不好養！ 也想跟大家說堅持下去就會看到希望的✨