#分享 我再Ven一次 誰還不會挑益生菌
國立虎尾科技大學
這也是我繳了好多學費才學到的知識嗚嗚，
分享給益生菌菌數吃到破千萬、破億卻還是沒有感覺的姊妹。
我以前一直以為益生菌就是菌數越高越好，
而且想說很多養樂多、優酪乳、益生菌都甜甜的很好吃，
很多通路也都買得到，應該是蠻有用+可以信任的，
結果吃了好一段時間，人家說什麼可以促進消化、調整體質的優點我都沒有感受到，
反而跟風亂買，吃到害自己拉肚子的益生菌
（後來查證才知道裡面的氧化鎂是輕瀉劑）
重點是那陣子剛好有很多會議要開，
本來提前吃益生菌是想要減緩自己的腸躁症，
結果反而把自己害慘ㄌ，趕緊把剩下的蛋雕。
