#請益痘痘長了1.5個月越來越嚴重該怎麼解決！

國立清華大學

3/8更新：（後來拖太久才去看皮膚科😭我很抱歉）剛吃a酸（10毫克）一個禮拜等吃一陣子如果有好轉的話再更新！更新：真的非常謝謝大家的回覆！我會開始改變的😭 一直覺得a酸太貴但現在看來一定要吃了🥲 另外一些原文沒打清楚的： 1. 我的洗面乳用這個，從2025年5月左右開始用到現在

2. 壓力：去年9-11月壓力最大，應該說每天都很忙，再加上我本身有非常嚴重的失眠（一直都有吃藥），但吃了不一定睡得著，所以我在睡不著時會喝酒讓自己睡著，但隔天早上有課的話還是會起床。就這樣這三個月都很累很忙的過去了，但沒有長痘痘 12月開始我想放過自己😂 再加上學期快結束，整體壓力慢慢減少與9-11月相比，12月到現在應該算沒什麼壓力，但痘痘越長越多😭 （12月開始也非常少喝酒了，以前大概2天會喝一次，最近的話，二月沒喝，一月好像只有喝1-2次） 3. 水：一天大概500cc，一月開始一天大概1000cc，確實真的不夠 4. 飲食：我一直都很喜歡喝飲料（微糖）也很常喝😭 我會開始改的！！ ————————————————— 原文：本人正在經歷人生中長痘痘最猖狂的一段時間以前偶爾會長但都不會太嚴重高中時的青春期痘痘也沒有這次嚴重！先上圖給各位看看嚴重的什麼程度先防雷

以下圖會遮眼睛跟嘴巴怕被認出來太丟臉了😭 這是去年12/3的圖:

有一點痘痘而已 1月:

1月初覺得超恐怖，去A皮膚科看了，有吃一個禮拜的抗生素，還有擦藥膏（擦2週左右）

1/21又更恐怖了，所以去B皮膚科看了直到現在（A皮膚科離我太遠），一直吃抗生素、鋅錠、利尿劑，也有擦思媚、樂淨

1/30其實是我比較滿意的時候，覺得痘痘有變少，還想說終於要結束了結果：

今天2/15的！簡直要瘋掉！！痘痘又變多了讓我來細說一下這段期間的個人行為變化：首先我一直以來都是個晚睡的人，1-3點睡，在去年9-12月則更不固定，12-5點睡，睡眠時間2-10小時都有 12月初發現開始長痘痘所以有開始早睡一點 1月初開始平日都是12-2點睡，假日偶爾比較晚，大概到3、4點，睡眠時間大概6-9小時我在看醫生之前有擦過日本pair藥膏，覺得很有效但後來想說還是要去看一下醫生看了B醫生之後一開始覺得有效但擦到2月初時發現痘痘又變多，就受夠了自己暫停擦思媚一個禮拜，也是因為其實我每次擦這條，臉都會很痛很癢個20分鐘左右（手會一直去抓）今天又發現痘痘又更多了，才乖乖再擦（擦完還是很痛很癢） —————————— 因此想跟大家求救！！我該怎麼辦😭😭 已經看了皮膚科共去4次了，也沒有明顯的改善臉已經爛了一個多月了😭😭😭😭 我還能做什麼去改變嗎🥲

痘痘

#請益 痘痘長了1.5個月 越來越嚴重該怎麼解決！

#請益痘痘長了1.5個月越來越嚴重該怎麼解決！