#分享神經醯胺是皮膚保濕最後一道屏障！相見恨晚的鎖水成分😭

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國立高雄餐旅大學

沙漠乾肌的我，每次選保養品一定優先挑保濕力好的但一直在想說皮膚為甚麼還是一樣乾特別是洗臉後或敏感的時候都會脫皮發癢！直到最近才發現我的保濕保養做不完整🥲 所以除了會擦補水的成分還會在保養的最後一步用可以幫助鎖水的神經醯胺成分！

大部分看到這個成分常用在醫美品牌敏感肌或醫美術後修復而且神經醯胺除了添加在乳液或乳霜，還可以用吃的來補充認真做好鎖水的步驟後，真的覺得皮膚保水度好很多居然也開始有光澤感，乾肌能有這一天真的很欣慰🥹

以下也整理我愛用+吃過的神經醯胺好物～拯救皮膚乾燥的大家！ 1.AESTURA 每日保濕柔護屏障修護乳

韓國很有名的AESTURA，特別請朋友從Olive Young代購裡面主要就是高密度的神經醯胺跟脂肪酸擦起來帶有一點油感，但因為質地還是偏乳液上臉其實不會悶也算好吸收！擦完覺得最有感的是嘴角、鼻翼部位不會突然乾癢泛紅，讓全臉皮膚穩定不少 2.INNISFREE 綠茶神經醯胺牛奶水精華

這款在脆上被燒到覺得特別適合在換季或沒那麼乾冷的天氣用質地偏水乳，但又比精華再稠一些，如果是混合肌應該也適合擦 INNISFREE的綠茶成分也很有名～還有加9種玻尿酸再搭配神經醯胺等於補水+鎖水一起做到！我通常會看天氣或膚況狀態如果沒有特別乾燥就會擦這瓶～而且味道是茶香也蠻療癒的保養品我目前是服役這兩瓶！看心情交替使用一陣子也都快用了一半左右，另一方面也有搭配保健食品一起會開始吃是因為去完日本回來，皮膚整個乾到不行而且有點泛紅又癢，上妝都會脫皮所以回來擦乳霜急救的時候發現脆上也有討論乾肌也買吃的神經醯胺跟維生素E一起　又被燒到一波... 3.娘家美日潤水妍粉

一開始以為神經醯胺都跟膠原蛋白加在一起不過看美日潤的成分是蠻單純的，神經醯胺、玻尿酸劑量都加得很足有先買一盒吃吃看覺得口味做得很好荔枝水蜜桃果香很自然不會有死甜，而且粉很細很認真搭配AESTURA乳霜一起保養，一個禮拜後就穩定很多比較有感的是一整天帶妝都不會卡粉，以前下午會需要補妝但近期有補充持妝度有變好而且神奇的是連腳後跟都不太會粗粗的，真的是全身都保濕到 4.LAC 維生素E200膠囊

看到分享針對皮膚比較乾燥也可以吃維生素E 在皮膚鎖水上也有幫助，不過維生素Ｅ其實平常吃堅果也可以攝取但我比較少吃這類食物，所以有挑劑量比較低的LAC搭配著補充這款是膠囊油狀，沒有什麼味道算蠻好吞的在皮膚比較穩定後我會兩天補充一次保濕這件事真的對乾肌來說好重要其實每次如果太累或作息不正常，也會蠻直接反應在皮膚上所以才希望可以多照顧皮膚屏障，作為保護減少水分流失讓皮膚維持在穩定又有光澤的狀態！

#分享 神經醯胺是皮膚保濕最後一道屏障！相見恨晚的鎖水成分😭

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