#分享日本保健食品｜feat.膠囊實測睡眠/美白有感！

中國醫藥大學

去年在日本藥妝店就跟風買了脆上很多人推的保健食品feat Bright C～吃一陣子覺得皮膚真的有變白✨ 原本還在想等吃完要跪求周遭去日本的朋友幫忙補貨🥹 結果發現康是美就買得到feat！而且還多了一罐助眠的GABA，兩件還有打折～就也買GABA來吃吃看～看可否睡好一點～

先介紹舊朋友feat Bright C 在吃這一款前我是都買持續型的DHC1000C那一款 feat跟DHC一樣都是緩釋型的C 吃下去後會慢慢釋放、不會上個廁所就沒了相較來說 DHC錠劑的吃起來我覺得有一點味道一次要吃4顆膠囊的feat就沒什麼味道這款我都是早上出門前吃每天2顆吃下去就有500mg 可以吃到足量又不會擔心劑量太高反而對身體造成負擔

目前的感想是吃了氣色變比較亮白不會稍微熬夜就暗沉像長生理痘後的痘疤感覺也不會在那邊黑很久、有比較快變淡🥹 而且可能因為有添加美容油和維他命E的關係，覺得皮膚摸起來手感變嫩！而且沒有長痘痘所以之前去日本買的也快吃完了看康是美有我就順手補個貨～

這款GABA跟Bright C一樣都是有含美容油的緩釋型膠囊邊睡覺邊保養的概念？🤣 我自己不知道是不是因為工作壓力偏大雖然累、但是躺下去也未必很快就睡著也很容易半夜睡睡醒醒很常都不是精神百倍的醒來這款我是睡前大概一小時先吃最近也有搭配聽一些白噪音覺得有比較快睡著，不會躺下去一直翻來翻去而且不知道是不是因為緩釋整個晚上有睡的比較沉感覺比較少作夢跟半夜醒過來

觀察我開始吃前後的apple watch數據測出來的睡眠中斷次數大幅減少🥹 早上鬧鐘響就也很自然起床而且是感覺身體真的有睡飽醒來不是昏沉沉被叫醒之後還是很累的感覺希望可以繼續維持這種有睡好、身體有修復到的睡眠品質以上就是我自己實際吃日本feat這兩款保健食品的心得我覺得都是有感的！台灣康是美買得到的話我會繼續回購～給大家參考看看嚕！

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