之前在藥局被問到：「藥師，這膠原蛋白有標 PO·OG，是不是比較厲害？」 或是「沒標 PO·OG 的膠原蛋白是不是吃了沒效？」 我看了幾份文獻，帶大家認識一下PO·OG ➡️PO·OG(二胜肽)是目前實證最充足的活性指標，但也要注意以下重點。 研究顯示它的吸收穩定度很高，能作為生理機能調節的開關，但產品整體的「分子量」與「攝取劑量」也相當重要。 ———————————

🔥 關於 PO·OG：你必須知道的 3 個科學真相 1. 很多品牌會說自己有 PO·OG，但濃度才是重點。 根據 2016 年發表的文獻，研究發現：在持續 8 週後，攝取高濃度 PO·OG 的組別，在皮膚含水量、彈性及粗糙度的調節上，明顯優於低濃度組。 ✅這代表你不只要看有沒有 PO·OG，更要看它是不是排在成分表的前面，或是有無標註占多少比例。 ——————————— 2. PO·OG不只是營養，更是「訊號兵」 早期研究發現，PO·OG這種小分子胜肽能直接刺激皮膚成纖維細胞增殖，並促進玻尿酸合成‼️ 也就是說，它不只是提供原料，更主動告訴細胞「該開始運作了」，這兩種二胜肽就像「指揮官」，能指示纖維細胞產生膠原蛋白跟玻尿酸。 ——————————— 3. 很多產品都寫小分子，那要注意甚麼？ 把 30 萬 Da 的膠原蛋白切成 1 萬 Da 也可以叫「小分子」，所以要注意提到「多少Da」。 Da是Dalton的縮寫，代表分子量大小。 分子量低於 3500 Da 的胜肽通常吸收率比較高 ——————————— 藥師 NEX 總結 🤝 下次逛藥妝店，不要只看有沒有 PO·OG，直接翻到背面找找看有沒有寫「Da」分子量大小吧！