最近在threads跟Dcard上一直看到神經醯胺、PDRN、穀胱甘肽的討論 尤其是韓國藥局的麗珠蘭真的超多代購、KOL 身為成分控開始好奇這些到底好用在哪XD 一直在想適不適合在台灣天氣使用？真的那麼厲害嗎？ 所以決定整理一下這幾種成份的特性跟功能！

神經醯胺👇🏻 主要針對皮膚屏障的修復加強鎖水功能 神經醯胺透過補充皮膚本來就有的脂質，幫助皮膚自我修復 皮膚容易缺水不只是補水不夠，也可能是水分流失太快 特別是醫美後脆弱的皮膚很容易乾、脫皮，其實就是角質層變薄、被破壞 或乾肌、敏感肌本身皮脂層較脆弱，也可以補充神經醯胺 用途上吃+擦的保養品都會添加，分享爬文常看到的純神經醯胺產品～ 🌼擦的神經醯胺：藝群神經醯胺、珂潤類神經醯胺極護水精華 共通點都是敏感肌、乾肌、痘痘肌可使用的成分 區別比較常見在質地上，每個人追求不同，可以根據台灣天氣挑選 我自己有買藝群的，偏水質地很清爽，夏天很好用！ 🌼口服神經醯胺：娘家美日潤水妍粉、LIFE EXTENSION口服神經醯胺 用吃的考慮複方添加跟劑量，像娘家美日潤是提取1800微克 玄米、鳳梨與水蜜桃的神經醯胺再搭配足量玻尿酸跟NMN 保濕鎖水一次都補好的概念 而LIFE EXTENSION標350毫克則是萃取物中含有的量，補充後可能需要代謝轉換 不過添加物也相對純粹～總得來說，神經醯胺是入門檻低、族群也通用的成分 而且不管吃+擦分開或一起補充都適合，在保養搭配的應用上很多元又單純！ PDRN👇🏻 作為醫美術後的修復加速器，取自鮭魚DNA或鱒魚精子 可以幫助細胞修復、減少發炎 很多水光針或術後精華都會添加！本身以縮短恢復期為主要用途 而現在很多保養品都有加PDRN 不過要注意的是作為保養塗抹與醫美療程的效果還是有落差 主要差別是在吸收度部分！ 因為PDRN分子量較大，皮膚吸收不容易，想要吃好吃滿 建議在擦之前先使用水楊酸或微針類保養品先代謝老廢角質 為皮膚開調通路再注入養分的概念 🌼常見品牌：麗珠蘭修護霜（裡面也有神經醯胺！） 看大家分享是皮膚變比較水潤、斑也變淡的好評 只是因為韓國霜類保養通常會比較黏稠，擦起來容易有悶感 質地上就比較見仁見智了 🌼寵愛之名 pdrn水光安瓶 如果偏好清爽不悶可以嘗試台灣出的PDRN，雖然討論不多 但質地沒那麼黏稠，夏天擦起來會比較舒服！ 穀胱甘肽👇🏻 美白淡斑最常被提到的穀胱甘肽 具備抗氧化作用，可以幫助抑制黑色素生成 不管是用擦的或內服 都具有美白作用並減少色素沉澱 適合在皮膚受損修復期服用 很多人打完皮秒或除斑雷射，都會搭配吃穀胱甘肽來預防反黑 不過要注意保養品通常會搭配酸類造成刺激 所以醫美術後通常會建議內服保養 而挑選吃的產品則可以留意劑量 複方吸收率也很重要，有些會搭配維他命C或菸鹼素等複方來加乘效果 🌼AHC醫美科研穀胱甘肽精華 裡面還有加傳明酸、菸鹼醯胺，主打淡斑修復 質地偏清爽好吸收，適合平常保養使用 🌼Now Foods穀胱甘肽、娘家美日皙 爬文評價看比較多人分享這兩款美白保健品 NowFoods便宜不過成分只含穀胱甘肽500mg 可以額外再搭配維他命C一起補充 娘家美日皙比較懶人保養 除了250mg穀胱甘肽外還有維他命C、多酚、菸鹼素 一次補充比較全面，有玫瑰香也比較沒有膠囊錠味 口服的產品比較不限醫美前後，日常都可以補充～ 也比起其他成分如口服傳明酸比較少禁忌 以上整理就到這裡啦！內容大多有爬文一些藥師、醫師的見解再請GPT整合 算是不專業整理XD歡迎大家補充或指正！