#分享 《盤點那些，變精緻過程中容易忽略的小細節》 第1️⃣集 -綜合篇
《盤點那些，變精緻過程中容易忽略的小細節》
第1️⃣集 -綜合篇：
常常耳聞「精緻女孩」這個用語，
但我真心認為愛漂亮從來不是女生的專利。
所以接下來提到的內容，
大多數的論點 皆無性別限制～～
花了一些時間去感受、去紀錄、去查資料
如果這篇文章有飄出去希望可以幫助到你/妳
歡迎大家跟我分享自己的心路歷程✨
也很歡迎專業人士指點
假如文章沒有飄出去呢？🌝
那也將會成為我自己的小小筆記📝
（會隨時間推移、資料更新而修正）
（為了避免過度攏長不好抓重點，下面⬇️會先列出項目，更詳細的會另外整理於其他篇補充）
‼️關於那些我們很容易忽略的小細節‼️：
🟥肚臍是需要清潔與護理的。
你真的沒看錯！
這裡指的就是你們肚子上的那個肚臍！
肚臍又稱神闕穴，
它是身體的能量樞紐與內臟健康鏡子。
從小常常聽到大人說：「不可以摳肚臍，會導致肚子痛。」，但好像很少有人教育我們，「肚臍其實是需要定期清潔與保養的」！
因為它的構造凹陷又有皺摺，容易堆積老廢角質與皮脂，如果沒有做好清潔，會滋生細菌導致惡臭及感染。
🟥忽略頸部保養，它會悄悄出賣你的年齡。
這個部分真的是非常多人會忽略的！
如果螢幕前的你，現在對這段文字沒什麼頭緒，可以稍微想像一下，有些人化妝只畫臉忘記畫脖子時，會帶給別人什麼樣子的感覺？
保養也是一樣的概念，當著重於漂亮的臉蛋卻忽略頸部保養，這時候就形成了強烈對比。
（小叮嚀：後頸也請記得，因為我就是那個保養著重於前頸，後頸只是稍微草率處理，就出現了些許色差～現在學乖了記得做好360度的保養🥹）
🟥「區分保養」：不同的部位請使用屬於它的保養品。
每個部位的皮膚厚度、油脂分泌及敏感度都不同，為了達到最佳效果建議按部分需求選擇適合它的產品。
這個道理，
就好比你不會拿洗髮精來洗身體一樣～
其他部位的清潔與保養也需要按照其條件做區分。
🟥護髮也要記得頭皮護理。
現在越來越多人會注重髮質健康狀況，但卻忘了頭皮護理的重要性，毛髮的生長是有週期的，分成「生長期」、「衰退期」、「休止期」三個階段，若頭皮不健康可能會造成毛囊發炎、髮際線後退、嚴重脫髮⋯⋯等問題。
擁有健康的頭皮，才長得出健康的頭髮！
🟥梳頭髮的方向也很重要
正確的梳頭可以活絡氣血、放鬆頭皮，單一方向梳理會導致頭皮壓力過大，髮線會很明顯，還可能造成嚴重脫髮。
製造蓬鬆感看起來也會更精緻。
🟥養好皮膚比學化妝更重要
有些人滿臉痘瘡的時候，只顧著努力研究什麼遮瑕能夠彌補這些瑕疵，卻從來沒有正視過目前肌膚面臨的狀況。
「化妝只是暫時的，保養才是根本！」
長期處於發炎狀態又一直接觸化妝品、卸妝產品，對肌膚來說根本是慢性折磨，只會影響細胞更生，讓皮膚更加脆弱。
🟥枕頭套、被套要勤洗
這是你皮膚不好的隱形兇手，建議1-2週清洗一次，避免長痘痘或過敏。
🟥足部也需要定期保養。
它還要陪你走好長好長的路，你怎麼忍心這樣虧待它？
並不是穿了鞋、看不到就可以無所謂，長期缺乏保養會造成粗糙、龜裂、角質過厚，也會影響走路的舒適度！忽略清潔會導致細菌、黴菌大量繁殖，而引發灰指甲及腳臭等問題。
🟥養甲床能讓你的手看起來更修長
什麼服儀檢查嚴格要求的麻煩看這邊‼️
很多人認為剪指甲要剪乾淨，不能留白邊。其實，那個你們看到的白邊跟甲床之間的分界線叫做游離線，正確的剪指甲方式是要預留1.5-2mm的留白，剪太短容易指肉分離、甲床萎縮，長期下來除了不美觀還容易痛。
🟥氣節堵塞看起來就胖
堵哪裡就腫哪裡！氣血循環不佳容易導致毒素跟水分滯留。
常見部位：肩頸、腋下、鼠蹊部。
處理方式：輕柔疏通、拉伸、調整作息⋯⋯⋯
（注意⚠️頸部血管密集，勿大力按壓！）
⬆️有先將大範圍的部份列出來（後續還會新增項目），然後針對各項整理成獨立的各篇文章，內容更詳細也會列出需要注意的細節。
感謝閱讀❤️
