#分享美白保健成分改善暗沉超有感~吃+擦的美白淡斑保養推薦(有圖!)

眼看30歲剩不到4根手指頭...(望天這一年保養特別著重美白、抗氧化的成分從擦的美白淡斑精華一路到吃的美白保健食品皇天不負苦心人啊🤩皮膚真的變亮又白一階尤其是臉的膚色差最多(畢竟最認真吃+擦保養

更重要的是也學到保養品跟保健食品的複方重要性畢竟美白需要持之以恆的，不管吃的用的都要特別小心也分享我嘗試下來最有感的美白成分 🔼抗氧化美白：主要抑制酪胺酸酶活性，將變深、氧化的黑色素淡化使其顏色轉淺，進而達到淡斑與提亮膚色的效果，還能減少皮膚發炎問題！ 🔼主要成分：維他命C、穀胱甘肽、菸鹼醯胺、水果多酚 🔼吃的會比擦的有用嗎？個人覺得內服＋外用有1+1>2的效果！雖然吃的會需要考慮到腸胃吸收率問題，不過還是可以透過複方成分來輔助，達到加乘效果，但也需要留意添加物是否對膚質、體質產生過敏或致痘問題～接著分享我近期愛用的美白產品！ ✨Goodal Green Tangerine vita dark spark pad 維他命C棉片 ✨Gooda 維他命C乳霜

主要成分：高濃度青橘萃取菸鹼醯胺 (維他命B3) 熊果素果酸 goodal乳霜的話有多加維生素Ｅ，擦起來偏保濕我是早上擦棉片，先用顆粒較粗的那面先擦拭全臉，把老廢角質稍微帶走後再用另一面敷在有斑點或膚色不均勻的地方，我都是放在臉頰、顴骨兩側酸類成分是用相對溫和的熊果素跟果酸，本身偏兩頰偏乾的混合肌、擦在臉頰覺得不會太刺激，有酸類也可以讓後續營養素更容易被肌膚吸收 ☝🏻早上擦完維他命C後一定要擦防曬後再出門避免紫外線後又反黑 ✨OLAY 水感透白面膜

主要成分：菸鹼醯胺 (維他命B3) 革糖素 (糖海帶萃取) 一周我大概會敷兩次，也可以在去角質的時候敷，讓精華吸收度更好裡面質地算是黏稠，精華量蠻多的不過均勻拍開後吸收算快，不會太黏～隔天會覺得皮膚提亮很多，上清透底妝也會有光澤感 ✨娘家美日皙煥妍錠（穀胱甘肽）

主要成分： 250mg穀胱甘肽 80mg維他命C 12mg菸鹼素石榴多酚看大家分享穀胱甘肽用吃的很有感，所以也跟著買來吃三個月默默發現素顏的時候皮膚很有光澤感，蠟黃感減少很多～而且不知道是不是因為有石榴多酚的關係覺得氣色有變紅潤，我習慣睡前吃兩顆覺得對睡眠也有幫助 ✨Bright C維他命C

主要成分： 600μg維生素A 1mg維生素B1 1mg維生素B6 500mg維生素C 150mg維生素E 4種美容油：摩洛哥堅果油、酪梨油、橄欖油、山茶花油在日本買的維他命C～原本看推薦說白的速度比較快，加上不想吃日本美白錠所以才改吃這瓶試試看，包裝寫每天1-2顆，膠囊看起來大但不會有怪味覺得算是好入口的 ☝🏻不過我只吃兩個禮拜，因為搭配美日皙一起吃擔心維他命C過多反而會長痘加上裡面添加油類，台灣夏天天氣熱會過於滋潤而長悶痘，但如果是大乾肌的話可以嘗試看看！其實專注在美白保養斷斷續續也維持一年之久～突然回頭看自己的紀錄，才發現原來每天的努力都很值得！到夏天的時候也會更用力防曬美白而且也希望可以提早預防斑點～期許之後膚質越來越好

#分享 美白保健成分改善暗沉超有感~吃+擦的美白淡斑保養推薦(有圖!)

#分享美白保健成分改善暗沉超有感~吃+擦的美白淡斑保養推薦(有圖!)