從六月開始工作量忽然激增，這幾天上班真的好累

每天肩頸都痠痛到不行 想說把家裡一些藥膏拿出來用一用 結果擦了都沒什麼感覺 又去買了一些，總算找到幾款覺得不錯的 乾脆順便紀錄一下，提供給大家參考

📌保濟堂一條根滾珠 滾起來涼涼的是很舒服，但我覺得對於痠痛還好 提神作用比較大 拿來抹太陽穴跟點一些在鼻子前面蠻提神的

📌曼秀雷敦熱力鎮痛乳膏 這個想說是曼秀雷敦的應該還不錯就買來用用看 擠出來是比較硬的膏狀 但每次一推開，整個熱感衝上來都會覺得很燙 實際是有舒緩到 但個人覺得灼熱感太重 是會嚇到的那種

 

📌虎標頸肩舒 這是在好市多社團看人家推的 比較像傳統藥膏，推起來一樣會有溫溫的感覺，但我覺得熱度比較剛好 塗多一點也不太會黏黏的 可能是溫溫的比較持久，覺得腰痠跟肩頸的舒緩比較有感  

📌普拿疼肌立12小時鎮痛乳膠 之前扭傷藥師推薦的 擠出來是有點半透明膏狀，也是稍微溫溫的，但稍微有點黏黏的 我覺得他比較像是舒緩痛的那種 偏緩釋型，會是那種長效，但慢慢緩解的路子 痠的部分還好  

📌SATO擦勞滅抗炎凝膠 半透明偏水，可能是有含酒精？ 一開始擦上去稍微有點涼感，但一下子就沒感覺了 皮膚吸收得很快，擦起來蠻舒服的 跟普拿疼有點像，很像是舒緩痛有感，但痠沒什麼效果

📌非炎凝膠 透明的偏水，擦起來除了涼涼的沒什麼特別的感覺 可能比較偏向消炎鎮痛 對痠的改善也有限 簡單來說大概是這樣

如果是要立即性紓緩疼痛的話 我覺得擦勞滅=普拿疼>非炎 如果是要緩解痠痛的話 我覺得虎標>>曼秀雷敦 保濟堂比較像是提神用的… 一些不專業心得提供給腰痠背痛者參考😅