可以試試看 CeraVe B3水楊酸美體霜這罐！用它來幫助代謝老廢角質真的蠻不錯的，擦一陣子會覺得皮膚摸起來蠻平滑的

可以試試看果酸 可是要防曬

艾惟諾的燕麥煥光奇肌身體乳，我一直有在用耶 我覺得改善顆粒感跟暗沉蠻有效的(？ 我每天都很勤勞擦，一天擦1-2次，然後我還有搭配洗磨砂膏！ 也是艾惟諾的，一周洗3次，洗完再搭配擦乳液～ 顆粒感真的有變少！皮膚有越來越嫩，你可以再試試看！

我是上手臂的部分也有突出的顆粒感 不過我的沒有黑黑的 現在用CERAVE的B3水楊酸美體霜 顆粒感有變少，而且膝蓋手肘處我也都擦 減少暗沉感

終身無解 只能一直塗

之前看過有人分享這是一輩子的問題 只能靠那些酸類，還有飲食調理 一旦停下來，就會恢復原樣 因為我女兒像到我老公有這個問題 我也很困擾，想到她那麼小要擦酸類 （我有一瓶寶拉水楊酸身體乳，之前醫生也滿推薦） 也不知道好還是不好，所以一直沒有讓她用

有試過愛麗霜嗎 尿素好像也能解決毛囊角化 還可以擦粗糙的腳皮😂

用過寶拉和去角質都沒用 用妮奧絲翠的果酸身體乳 （好市多比較便宜） 大概擦1～2週可以消 如果停了會長回來 要持續擦！！

我是敏感肌，Cerave的水楊酸潔膚露我覺得顆粒感有變少，長期使用沒有覺得皮膚不適。寶拉2%水楊酸擦過四五條，可擦但顆粒感只有很輕微的變少。妮奧翠絲的果酸乳液我連一小瓶都沒用完，不喜歡黏膩感，而且我擦完皮膚會發癢。小時候看皮膚科也都是拿到酸類，擦了一陣子就癢到受不了一直抓，後來跟醫生說敏感肌，醫生就開尿素（愛麗霜），去顆粒感效果不是很明顯，但至少有養回我被酸類刺激到冬天乾燥脫皮的皮膚。現在洗澡用Cerave水楊酸潔膚露，非常偶爾用含尿素的施巴乳液（還是會黏），顆粒感有比較平滑但是紅點還是在。

推薦雷射除毛～

我是擦CeraVe水楊酸煥膚美體霜， 大腿跟手臂上的顆粒感也消失不少， 皮膚看起來變好變嫩不說還蠻的比較白哦！！

我自己是雷射除毛後平掉的，詳述如下。 我的四肢、肩胛、腰腹部都有明顯的毛囊角化，曾經試過各種酸類乳液以及皮膚科藥膏，完全沒有效果，後來仔細觀察凸起的原因，是本應長出的汗毛被多餘的角質封住長不出來，就變成一顆一顆的顆粒凸起，也就是說，顆粒的成因有二，一是多餘的角質，二是汗毛。 擦酸類乳液或藥膏等，目的是處理「多餘的角質」，希望減少角質，不要封住毛髮，但我自己是角化嚴重的那種，所以對我而言幾乎沒有效果。於是我換個角度思考，既然我無法處理多餘的角質，那麼就處理另一個成因「毛髮」，只要不長毛髮，即便有多餘的角質理論上也不會凸起，於是開始雷射除毛，現在幾乎已經變平滑了。 不過這邊需要釐清的是，我的毛囊角化問題並沒有解決喔，角質仍然會封住毛囊，只是因為不長毛而不會因此產生顆粒而已。 也就是說，如果你的顆粒成因跟我的情形一樣，那麼雷射除毛或許可以處理顆粒問題。 以上是個人經驗，僅供參考。

之前我的肌膚也是有小顆粒什麼的 我後來擦MEDITHERAPY的A醛，慢慢擦了大概兩個月是真的有改善 要不你再多給他點時間（？？