我覺得自己以前不是這麼怕熱怕曬的人 但真的一年比一年熱 好奇大家夏天都怎麼度過的 有什麼保養品或是好物是夏天才會買的？ 我先來！ 乾洗髮 涼感&一般

夏天頭髮真的超容易出油 尤其我是細軟髮 只要流汗髮根就很容易塌掉 乾洗髮對我來說是夏天救星 出門前噴一點可以讓頭髮比較蓬鬆 流汗後補噴也比較不會看起來很狼狽 涼感款很適合大熱天用 噴完頭皮會有一點清爽感 一般款則是日常比較萬用 這兩款都是比較不容易有白粉的 涼感紙巾

這個真的很適合放包包！ 夏天搭車、走路、剛到室內的時候 脖子或手臂都會黏黏的 用涼感紙巾擦一下會舒服很多 尤其出去玩或通勤的時候沒有辦法馬上洗澡 這種小東西就會變得很重要 冰晶番茄

身為多慧的粉絲看到是多慧代言的就下單了🥹 主要是因為夏天紫外線真的太強了 平常又很常在外面跑 希望除了做好防曬之外也能從口服保健食品開始 雖然防曬還是最重要 我自己會把冰晶蕃茄當成日常保養的一部份 冰晶番茄可以減少紫外線帶來的傷害 還能抑制黑色素生成 吃了之後意外發現膚況變得很穩定 皮膚沒有以前那麼油 毛孔也有變小 搭配防曬乳、防曬外套一起讓自己皮膚不要被紫外線荼毒 克補B群&鋅

最近脆上好流行鋅 剛好我的B群吃完了 看到有B群和鋅就買了 夏天常常覺得特別累 可能是天氣熱、流汗多 加上通勤或工作一整天 精神真的很容易被消耗掉 補充B群跟鋅當作日常保養的一部分 希望讓自己維持比較好的精神狀態 尤其如果作息比較亂、外食比較多 就要更認真吃 B群和鋅也可以讓膚況比較穩定不容易狂出油喔 出門一定穿防曬外套 以前我也覺得夏天穿外套很熱 但後來發現直接曬太陽更痛苦 現在只要白天出門我一定會穿防曬外套 物理防曬對我來說比一直補防曬乳更安心 也比較不怕手臂曬出色差 蝦皮買的才200多🤣

以上就是我目前的夏日生存清單🌞 覺得夏天真的不能硬撐 該防曬、防汗、降溫、補充體力都要顧到 不然每天都會被熱到超不爽 大家夏天會特別買什麼嗎？想被燒一下！