我是細軟髮＋容易出油的頭皮，夏天真的特別有感🫠 明明早上才認真洗頭、吹好髮根，下午瀏海就開始變成條碼貓🥲 騎車戴完安全帽更慘，頭頂直接貼住，看起來超沒精神。 以前的我一直覺得，只要洗得越乾淨、越乾澀，頭皮就越不容易出油，所以那幾年幾乎都在找超強控油洗髮精。 但後來因為頭皮開始容易悶癢、偶爾泛紅，我特地去做了頭皮檢測，也跟設計師聊了很多，才發現自己一直用錯方法🥹 原來油性頭皮，不代表要一直追求洗完很乾、很澀的感覺。 過度清潔反而可能讓頭皮狀態變得不穩定，真正重要的是依照頭皮狀況，做好日常清潔、定期深層清潔和頭皮保養。 這幾年一路調整下來，我現在大概都會用下面這套方式照顧頭皮，出油速度真的比以前穩定很多。 1️⃣伊普兒P2毛囊深層洗髮露

這瓶是我後來回髮廊做頭皮檢測後，設計師推薦我開始使用的洗髮精。 也是現在髮廊有在販售的產品。 我現在會把它當成頭皮版的深層清潔。 有點像臉會定期把毛孔清乾淨、把粉刺洗淨的概念，讓頭皮維持乾淨舒服的狀態，而不是一直累積油脂。 目前是我日常清潔的主力，洗起來有深層潔淨感🌊但沖乾淨後不會乾澀打結，頭皮滿清爽的吹乾後髮根也比較蓬鬆～對細軟髮來說，下午比較不會那麼快扁掉 2️⃣覺亞甘草次酸角質淨化液

我大約一週用1～2次，像幫頭皮定期深層清潔通常我都是長時間戴安全帽、用了造型品或覺得頭皮悶悶的時候使用洗完會有種頭皮重新呼吸的感覺 3️⃣卡詩粉漾芯生頭皮調理精華

洗完頭後大約吹到半乾使用，夏天比較不容易一直覺得悶癢比起只追求控油我發現維持頭皮健康照顧起來更輕鬆 4️⃣寶曼蓬鬆噴霧

根本是頭髮的外出補妝！下午瀏海出油、臨時有約或旅行時快速急救噴完撥鬆，髮根就不會整片貼住😍 以前頭髮很油，我只想把出油洗乾淨甚至有時候會每天洗到兩次頭🥹但後來我發現日常清潔、定期保養和外出急救一起搭配使用更有感也更輕鬆！最後想問大家還有推薦哪些改善頭皮出油的好物嗎？或是好方法嗎～想繼續挖寶！🤩🤩